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有关薏米莲子粥怎么做呢的内容
防癌药膳的效果
薏米莲子粥【组成】薏米100克,粳米100克,莲子20~30克,冰糖或白糖少许【制法】先将莲子泡开剥皮去心与薏米、粳米同煮为粥,放入冰糖或白糖。【服法】早晚食之。【功效】健脾补肺,清热利湿,补虚益损,抗病毒,防癌。【主治】癌症......
2023-11-12
减肥粥:薏米莲子百合粥的做法
薏米莲子百合减肥粥1、材料:薏米50g,大米100g,莲子50g,干百合50g,蜂蜜适量。2、做法:薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净;锅中加入适量水、薏米,加入大米;水开后加入莲子和百合,大火烧开转小火烧30分钟左右;......
2023-10-30
薏米粥怎么做好吃呢
薏米粥最是最常见的家常粥,而其做法也十分简单,薏米粥的做法很多,而且做法也是大有不同的,薏米粥可以搭配很多副食料,从而使粥的味道更加的美味。都知道薏米是有很大好处的,而且对于美白减肥的作用很大,还有利尿去水肿的功效......
2021-04-30
薏米莲子绿豆粥做法
在日常生活中薏米是最为常见的食材,通常做法就是用来熬粥,熬出的薏米粥口感劲道有浓郁的稻米香味,薏米莲子绿豆粥是大家经常吃的一款家常粥,粥中加入莲子和绿豆可以有效的达到清热解毒缓解身体不适等功效,下面让我们一起来......
2021-04-30
红豆薏米粥怎么做减肥呢?
现在因为很多人在饮食上不加注意,经常暴饮暴食,再加上平时爱吃一些零食,导致身体出现肥胖现象非常严重,所以有很多人都采取各种各样的方式进行减肥,其中红豆薏米粥减肥效果比较好,受到很多肥胖者都喜欢,那么红豆薏米粥怎么做......
2021-04-30
香糯薏米粥怎么做好喝呢
日常生活当中相信大家都喝过薏米,薏米对于我们各位朋友来说并不陌生,很多人都喜欢吃薏米,薏米的做法有很多种,就比如说每次的煲汤,我们放入薏米可以起到很香浓的味道,家常做法当中,通常我们想象当中的薏米是用来熬粥的熬出来......
2021-04-30
瘦身薏米粥怎么做呢
能够拥有魔鬼般的身材能让女性看上去更加的性感和美丽,但是生活中总是有很多女性由于身体肥胖不断的在尝试减肥方法,调整饮食进行减肥是最安全的一种方法,其中薏米有很好的减肥效果,并且经常食用还能达到美容的作用,下面一......
2021-04-30
薏米红豆黑米粥怎么做呢
秋冬季节天气越来越冷,多喝一些汤羹既可以滋补身体又促进气血循环,平时的生活当中喝粥非常有讲究,关于粥的做法有很多种,绿豆粥,大米粥,小米粥,有五谷杂粮组成,常喝粥有益身体健康,粥的做法简单,省时省力,只需要把几种米加在一起......
2021-04-30
红豆薏米百合莲子汤怎么做呢
一到夏季的时候,因为高温的原因,很多人的胃口都比较的差,所以这时候人们都想喝一些比较解暑的汤饮,不但易于消化,而且还能帮助我们补充因为高温而流失的大量水分,所以说是夏季比较好的食物,那么红豆薏米百合莲子汤应该怎么做......
2021-04-30
怀山药薏米粥怎么做呢?
淮山药可以说是食药同源,既是一种比较可口的食物,同时还具有很好的药用价值,常吃的话,不但可以滋补身体,还可以降血糖、补肾精、助消化,起到延年益寿的作用。现在正是淮山药丰收的季节,也是淮山药大量上市的时节,所以我们不妨......
2021-04-30
怎么做薏米粥呢
饮食对身体的调节是非常重要的,获取健康的同时还能有更丰富的营养价值,薏米有很好的美容养颜和减肥的作用,经常食用能对我们的身体进行更好的调理,一般我们食用薏米都是用薏米进行煮粥的,但是薏米的汤汁比较清澈作为汤汁直......
2021-04-30
薏米茨实粥怎么做呢
随着最近几年电商的不断崛起,很多年轻人也逐渐的感觉到现在的工作压力真的是越来越大了,有的时候他们甚至为了工作而忙得没有时间吃饭,因而很多年轻人也出现了一些亚健康的状况。而现在很多健康网站推荐推荐年轻人吃些五......
2021-04-30
莲子薏米粥的做法
相信大家对于莲子肯定不会陌生吧,莲子是我们常见的一种中药,莲子不但可以药用而且也可以食用,经常吃莲子可以起到养心安神和补脾止泻等效用,所以莲子深受人们的喜爱,莲子有多种做法,我们可以采用莲子搭配上其它的食材来做成......
2021-04-30
红豆薏米百合莲子粥的做法
相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏米有健脾利尿和祛湿的作用,常吃薏米还可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等效用,所以薏米深受人们的喜......
2021-04-30
红豆薏米煮粥怎么做呢?
红豆和薏米是深受人们喜爱的两种食物,尤其是爱美的女性,因为用红豆薏米煮粥喝,能很好的起到美容养颜的功效,对延缓衰老,预防一些疾病,效果也非常显着,所以许多人都喜欢用红豆薏米煮粥,但是红豆薏米怎么煮粥呢?有什么好的方法呢......
2021-04-30
山药薏米芡实莲子粥的做法
我们大家可能吃过各种各样的粥,但是对于山药薏米芡实莲子粥一定还比较陌生,这是一种不常见的着在我们的生活中很少见,但是它的功效已经每位都是数一数二的,很多人最近也都在尝试着自己动手去做美味的山药薏米芡实莲子粥,大......
2021-04-30
百合薏米粥怎么做呢?
百合薏米粥是一道汉族传统甜品。主要营养成分有蛋白质,碳水化合物等,主要食用功效有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容等。这样一道中国的传统美食,不但用料十分简单,味道甜滑,营养价值丰富,而且做法更是十分简单,这个百合薏米粥真是......
2021-04-30
薏米绿豆粥怎么做呢
薏米绿豆粥是大家经常食用的粥品,这道粥的制作方法非常的简单,而且口感也非常好,非常适合工作比较繁忙的朋友,薏米绿豆粥添加了绿豆可以清热解毒,能够缓解现代人们的压力,也可以降火,对身体也有很大的好处,下面让我们一起来学......
2021-04-30
薏米莲子百合粥做法是什么
上次我孩子从学校回来说学校的薏米莲子百合粥很好吃,有几次放假回家的时候想要我能够煮点给他吃。其实我之前只是听过,这还是第一次自己在家里煮这样的薏米莲子百合粥,之前都是一些简单的白粥,红米粥等。对这个薏米莲子百......
2021-04-30
薏米红豆莲子粥怎么做 有什么功效?
在生活中由于工作的劳累,不按时吃饭等等,很多人都不知不觉患上了胃病,胃病对食物不好消化,所以粥就成了很多人的选择,生活中有一种对养胃很好那就是--薏米红豆莲子粥。薏米红豆莲子粥的做法原料:无心莲子10颗左右、薏米25g......
2021-04-30
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