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有关宜坐的内容
高血压老人如厕宜坐不宜蹲
从临床来看,很多老人是在上厕所排便时出现意外猝死的。当用力屏气排便时,腹壁肌和膈肌强烈收缩,使腹压增高;而腹压的增高会使心脏排血阻力增加,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。据研究,排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱以......
2023-11-12
救命药硝酸甘油宜坐着服用
一天早晨,张老伯跟老友正在喝茶,突然感到胸前区有重压感,他感到这有可能是心绞痛的前兆。朋友赶忙到药店买了硝酸甘油,大家扶他躺下,给他嘴里塞了一片药。几分钟后,他感觉越来越不好,又服下两片还是不管用。众人连忙把他送到......
2023-11-19
适宜久坐上班族的四款美食
对于久坐电脑前的白领上班族来说,合理的饮食和适当的运动是保持健康的良方,现在为大家推荐了几道适合此类人群吃的美食,忙碌的工作之余,也要爱惜自己的身体哦!鹅肝中有丰富的维生素A,对久坐电脑前和用眼过度人群大有益处。......
2023-11-22
不宜太早让婴儿学坐
作为人体中轴的脊柱,在婴儿时期骨骼很柔软,所含钙盐与成人相比要少。不具备成人特有的4个弯曲,几乎是直的;肌肉也缺乏力量,支持能力不足。出生6个月以内的孩子,如果坐的时间过长,负担加重,可引起脊柱变形,发生驼背或脊柱侧弯,影......
2023-11-27
男性上班不宜久坐
对于办公室一族来说,久坐是常有的事情,但是坐久了对身体是有害的。告诫各位长年累月呆在办公室的男性朋友,为了身体的健康,还是要常出去走走。对于久坐,这对男性和女性都没有什么益处,更是有很多人在久坐的过程中出现了疾病......
2021-05-21
新妈妈坐月子饮食的宜与忌
新妈妈坐月子饮食的宜与忌十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?产后饮食4大原则据营......
2023-11-24
孕晚期为啥不宜久站久坐?
妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流,常易发生下肢静脉曲张或会阴静脉曲张,若久站久坐因重力的影响,可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢,造成较多的静脉血潴留于下肢内,致下肢静......
2023-11-21
坐月子可以吃什么水果 坐月子宜吃这5种水果
坐月子是指女性在生产后的一个月内,要注意休息和营养,以恢复身体和调理气血。坐月子期间,水果是必不可少的食物之一,因为水果不仅能补充维生素和水分,还能促进消化和排毒。但是,并不是所有的水果都适合坐月子的女性食用,有些......
2023-10-17
四种适宜坐班族的营养美食!
对于坐班族来讲,每日都要花费大量的时间久坐不动,更是需要在工作繁忙的时候,加班熬夜,非常伤害身体。坐班族除了日常需要多加休息和运动之外,更加需要重视健康饮食,有些食物就是非常适宜坐班人群经常食用的,其食物营养具有很......
2021-04-29
常坐办公室适宜什么茶?
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦。这里帮你找出几种最适合计......
2021-05-21
儿童不宜久坐 会损健康
加拿大研究人员对正在坐着看电视的儿童进行观察,监测他们的血压和耗氧量,以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童健康的影响。研究人员发现,保持坐姿2个小时至7个小时,足以让儿童血糖升高,好胆固醇降低,从......
2023-11-25
孕妇不宜久坐 警惕这三种危害
孕妇确实不宜久坐的,这样对生产以及日常保健都是不要的做法。那究竟孕妇久坐可能带来哪些危害呢?如果是孕妇自己或者家人的话,本文是值得大家来好好的了解下!孕妇久坐危害血液循环不良孕妇的血液循环相比平常要差一些,如果......
2023-10-19
久坐者不宜仰卧起坐 女性如何改掉坏习惯
仰卧起坐是一种锻炼腹肌的方法,适度的仰卧起坐可以增强我们的腰椎、脊椎肌肉群的韧性。但是,仰卧起坐却不适合久坐不动的上班族,这是为什么呢?这是因为那些久坐不动的上班族,经常保持着低头、弯腰的姿势,而且这些姿势已经让......
2023-10-19
高血压排便宜用坐式马桶
老年人尤其是患有心脑血管疾病(如冠心病、高血压等)的老年人,采取坐位排便比蹲位更安全。老年人生理功能衰退,下肢血脉不畅,肌力不足,久蹲容易发麻和疲乏,特别是患心脑血管疾病时,血压调节功能减弱,血管的脆性增加。当蹲着解大......
2023-11-02
宝宝便便时不宜坐盆 久坐便盆易导致两大疾病
据《大众健康报》报道,当孩子逐渐长大,可以独自坐便盆时,家长往往就不会在旁伺候了。尤其当孩子排便发生困难时,更是让孩子独自坐在便盆上慢慢解便,坐上半小时、一小时也不奇怪。幼儿正处在生长发育时期,各组织器官的功能还......
2023-10-31
乙肝哪些情况不宜坐飞机
肝患者在生活中需要注意的东西有很多,坐飞机就是其中一项,乙肝患者能否乘坐飞机要根据乙肝的病情决定。乙肝患者可以乘坐飞机吗?乙肝是一种常见传染性肝病,具有通过血液、体液进行传播感染的性质。乙肝病人在生活、工作中......
2023-11-14
阴道炎患者不宜坐浴
女性感染阴道炎不宜坐浴专家介绍,感染了阴道炎后,女性要注意做好疾病的护理工作,例如注意个人的卫生工作、改善生活习惯、饮食习惯等,避免去游泳池、公共浴池、坐式公厕等处,这些都是为了防止细菌加重感染。女性在感染了阴......
2023-11-17
不宜坐火车到西藏的六类人
1.慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。2.各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病。3.曾确诊患过高原肺水肿、高原脑......
2023-11-27
孕妇乘坐公交车 早期和晚期不宜选坐位
公交车上一般都设有孕妇、老人专用座椅,乘客也多会主动让座。不过,孕妇上车是否选择坐位,应当根据自身情况而定。像怀孕早期和后期,孕妇乘车就不宜都选坐位。怀孕早期(怀孕3个月内)孕妈妈乘车。原因是,怀孕前3月(12周以前)容易......
2023-10-30
坐飞机不宜戴隐形眼镜
眼科专家提醒,上飞机前,最好摘下隐形眼镜。如果眼睛感觉不舒服,可以闭目休息,做做简单的眼部按摩,切记不要硬性揉擦眼睛。戴着隐形眼镜乘坐飞机,眼睛会受到机舱内干燥空气以及气压失衡造成的影响,容易出现不适。据介绍,舱内干......
2023-11-25
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