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有关产妇食谱的做法的内容
新妈妈坐月子的食谱
适合新妈咪坐月子的食谱。姜丝鱼汤材料:鲈鱼或鲫鱼1条,老姜数克切丝、米酒水适量做法:1、鱼洗净,切块备用;2、锅内放少许胡麻油,烧热后放入鱼块,煎至发白后放米酒,淹没鱼身即可。放姜丝。3、快火加热,至鱼汤变浓变白,约十五分钟......
2023-11-13
孕妇食谱|孕妇食谱大全|糯米粥的做法
孕妇食谱大全糯米粥此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。原料:糯米100克,水800克。孕妇食谱大全制作:1、糯米拣去杂物,淘洗干净。2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米......
2023-11-20
产后食谱之炖参肠的做法
食谱原料:海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。制作方法:1、锅内放入水烧开;2、将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;3、将大肠放入锅内加水煮至五分熟;4、放海参、葱、姜、料酒、酱......
2023-11-22
产后食谱之麦芽粥的做法
食谱原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。制作方法:1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。99健康小贴士:此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者......
2023-11-22
产后减肥食谱 油饭的做法
产后减肥食谱油饭的做法食谱原料主料:糯米300克,去柄香菇30克,猪肚尖100克,带皮的五花肉160克。调料:皮红萝卜30克,大蒜30克,虾米30克。配料:米酒水4又1/3杯,纯麻油,带皮老姜适量。制作方法1、糯米洗过后,置于滤水盆滤干水分;2、......
2023-10-30
孕妇食谱大全|保胎食谱|孕妇食谱之麻婆西施粥的做法
口味:清工艺:煮麻婆西施粥制作材料:主料:稻米100克,对虾50克,豆腐(北)50克,甜豆10克辅料:大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)2克调料:番茄酱5克,豆瓣辣酱5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克教您麻婆西施粥怎么做,如何做麻婆西施粥才好吃1.......
2023-11-20
产后食谱之姜楂茶的做法
食谱原料:焦山楂12克,生姜3片,红糖30克。制作方法:1、将山楂、生姜片清洗干净,待用。2、把砂锅洗净,放入清水适量,置于火上,旺火煮沸,加入焦山楂、生姜片红糖,约煮30分钟,即可饮汁。99健康小贴士:此茶有温经散寒,化瘀止痛,养血活血......
2023-11-22
孕妇产后食谱之大枣桂圆粥的做法
大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效,含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质,产妇食用有利早日康复。原料:小米100克,大枣100克,桂圆肉50克,红糖100克。制作:1、将小米淘洗干净;大枣与桂圆......
2023-11-20
孕妇补锌食谱|孕妇食谱大全|桂圆猪心的做法
孕妇补锌食谱孕妇补锌食谱—桂圆猪心原料:桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。做法:1.将猪心剖开,去掉脂肪、筋膜,再将桂圆肉洗净,姜切片;孕妇补锌食谱2.将猪心汆水、过凉,然后加入桂圆肉、姜片及适量水;3.转小火煮,......
2023-11-20
产后食谱之脆鲜面的做法
食谱原料:鳝鱼丝250克,黄酒20克,酱油100克,白糖100克,葱末10克,姜末10克,胡椒粉0.5克,精盐1克,香油2克,味精3克。制作方法:1、鳝鱼丝放入开水中烫一下,捞出,沥去水分。2、炒锅置火上,放油烧至八成热时,下鳝鱼丝,炸至无响声、鳝鱼丝发......
2023-11-22
产后食谱大全 产后调理食谱的做法
月母鸡材料:小母鸡一只。调料:姜片,盐,葱段,料酒,胡椒粉,猪油,高汤各适量。做法:1、将小母鸡宰杀之后去毛,处理干净,清洗后剁成鸡块,放在锅内用开水氽烫,去血水,捞出。2、炒锅洗净,烧热,放适量的猪油,烧热后放上姜片,葱段,炒出香味后,再下......
2023-11-04
孕妇食谱大全|孕妇食谱|缤纷水果沙拉的做法
孕妇食谱大全缤纷水果沙拉材料草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个、酸奶50克。做法1.将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15~20分钟)2.倒入酸奶150~200ml,拌匀即可。孕妇食谱大全专家点评这......
2023-11-20
产后食谱之豌豆粥的做法
食谱原料:豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量。制作方法:1、豌豆洗净;排骨洗净,剁成小块。2、锅置火上,放入适量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆烂熟,放入精盐调味即成。99健康小贴士:此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。豌豆味甘、......
2023-11-22
产后食谱之桃仁粥的做法
食谱原料:桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量。制作方法:1、将桃仁去皮,加水磨成浆;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入清水、粳米、桃仁浆汁,用旺火煮沸后,改用小火煮约20分钟,加入红糖调味即成。99健康小贴士:此粥有活血调经作......
2023-11-22
孕妇食谱之猪肚粥的做法
猪肚粥猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分,具有补虚损,健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲,补中益气,有利强身健体。原料:猪肚250克,大米100克,胡椒粉、盐、味精各适量。制作:1、将猪肚洗净,切成细丝,放入沸水锅烫一......
2023-11-20
产后食谱之糯米酒的做法
食谱原料:酒曲子一个(大小如鹌鹑蛋),糯米1000克(用清水洗净,净泡1-2小时)。制作方法:1.将洗净泡好的糯米隔水蒸熟;2.将蒸熟的糯米用凉水降温并打散成颗粒;3.控出降温的糯米水分80%——判别:无明显水迹;4.将捻碎......
2023-11-22
产妇营养食谱大全及做法
产妇的身体是比较虚弱的,需要吃一些比较营养的食物哦。那么,产妇营养食谱大全及做法有哪些,怎么做好吃?一起和小编来看看产妇营养食谱大全及做法的介绍吧!产妇营养食谱大全及做法1、榴梿炖鸡材料:榴梿(自己喜好多少),鸡1只(......
2023-10-28
产后食谱之莲参粥的做法
食谱原料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。制作方法:1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。99健康小贴士:人参......
2023-11-22
产妇食谱大全之肉炖小鱿鱼的做法
食谱原料:五花肉、小鱿鱼,葱、姜、八角、盐、酒。制作方法:1、五花肉切块,用水煮过一遍,煮开以后,倒掉血水,洗去肉上的浮沫,姜切片,葱切段,备用;2、锅热少许油,倒入一些白糖,酱油炒出沫沫以后,把肉倒进去;3、炒到上了颜色,加料酒,盐,......
2023-11-22
孕妇产前食谱|孕妇食谱大全|营养牛骨汤的做法
孕妇产前食谱营养牛骨汤主料牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒。辅料盐适量制法1.牛骨洗净,剁块,放入沸水锅中焯去血水,捞出用清水冲洗干净备用。孕妇产前食谱2.胡萝卜去皮洗净,切滚刀块;姜、洋葱......
2023-11-20
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2016-12-29
狗狗水下追球。。简直太凶残了好么!!!
2018-07-10
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