哪些饮食误区容易伤害了孩子，饮食的健康一直备受大众的关注，如何吃到健康的食物才是健康的重要保证，在饮食中我们需要注意什么?要做好哪些必备工作来保证食物的健康营养，这些都需要我们认真的去探索。日常较常见的几点饮......

钙质对于身体具有无可代替的作用，可促进人的骨架、牙齿发育，补钙我们经常说，食疗是最好的补钙方法。下面介绍5个常见补钙误区相信喝了骨头汤就不会再缺钙。骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时......

误区一：吃不下也要吃完许多长辈会给孩子定一餐吃两碗饭的量，有的会在孩子吃不下的时候，仍然哄着、骗着，逼孩子把吃不下的食物吃完，这在无形中撑大了孩子的胃。婴幼儿时期孩子的胃、肠道等各个器官的发育都没有完全，如果强行......

我们人体所需的营养是均衡的，充足的营养对身体有健康效益。根据国外有关组织调查验证，在平时注意营养能够使得癌症的发生的降低三十个百分点，然而现实的生活中，人们在营养方面存在的普遍的误区。下面就和小编一起全面的解......

1.不吃早餐（或午餐或晚餐）早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候会吃得更多。同样的，不吃午餐的话，晚上回到家，你会抓起食物就往嘴里塞，一下子给肠胃增加了很......

我国是糖尿病的高发国家，这种慢性病已成为威胁国民健康的重大隐患。许多患者的血糖控制不当，引起严重的并发症，带来了身体上和经济上的双重负担。因此，科学控制血糖极为重要。对糖友而言，控好血糖是一件需要时刻铭记的事。......

水果篇：苹果皮营养不输果肉入春后，市场上摆满了琳琅满目的水果，市民也常爱购买水果解馋。不过吃得太多，或食用方法不当，不仅会造成营养成分的流失，还会造成腹泻等疾病。菠萝作为南方地区的热带水果，受到很多山城市民的喜爱，但......

蔬果放冰箱并不能保鲜美国俄克拉何马州研究人员发现，把蔬果存放在冰箱里不仅不能保鲜，还会加速蔬果维生素流失。生吃蔬菜不会造成营养成分流失也属于误区之一。道登说：以胡萝卜为例，烹饪造成的细胞破坏释放出的胡萝卜素是......

误区一：常食砂锅菜寒冷的冬季，人们都很喜欢吃热气腾腾的砂锅菜，殊不知使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，原料的很多营养性物质被破坏，食用时口感差，不利于人体消化吸收，而且，使用砂锅炖菜，原料中的矿物质维生素损失也很多。......

1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为......

饮食减肥往往存在很多常见的认知误区，这样不仅不会起到减肥的作用，甚至会影响到身体健康。今天，小编为大家来一一介绍饮食减肥的常见误区。饮食减肥的常见误区1、所有水果一律平等最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比......

人的身体就像机器一样，是需要定期保养的，对于人们而言，所谓的保养其实就是养生。养生和身体健康有着密切的联系，特别是对老人而言。但是生活中常常会出现一些养生误区，导致非但没有帮助老人保持健康，反而会让老年人增加负担......

坐月子是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃得营养又吃出健康。坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。他们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得......

孕妇怎么吃才健康？孕妇的饮食影响着胎儿的健康，过度进补或营养缺乏都会不对的。来了解孕妇营养摄入的3大常见误区。孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏孕吐虽然不是所有孕妇都会经历，但却是个让很多孕妇都头疼的问题。一旦发......

民间一直流传着肾病患者不宜吃豆类食品和豆制品的说法。这种观点强调肾功能下降到一定程度，便应控制蛋白质的进食量，尽量选择优质蛋白，如动物肉类、牛奶、鸡蛋等，不吃黄豆、花生等植物蛋白。这种控制蛋白进食量的治疗方法......

癌症是当今世界一大难题，如果你关注健康新闻，那么你不难发现癌症的病发率已经到了非常严重的地步，每一分钟都有6个人被检查出癌症。而与之同时的，各式各样的防癌方法也开始兴盛起来，这些方法中有的是有道理的，却也有误区。......

幼儿龋齿目前是口腔疾病中最为常见的病，而且发病率逐年上升。父母们除了要告诉宝宝讲卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食等口腔保健知识外，还要注意别让自己和宝宝走入龋齿预防误区。误区一、宝宝刷牙不需要大人帮忙小......

据研究表明，我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后差距逐渐增加，其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识，使许多婴儿在6个月后不能及时合理地添加辅助食品。前段时间，卫生部出台了《......

了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——......

正确合理的饮食习惯是养生的重要环节，正确的养生能使身体健康地沉重，不良的饮食习惯会导致疾病的发生。那么在我们生活中，又有哪些饮食误区呢？我们该树立怎么正确的饮食方式才能够健康？下面就个小编一下看下我们生活中常犯......