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有关耳朵养生有哪些注意事项的内容
中医有哪些耳朵养生方法
耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有......
2023-11-13
耳朵保健的四大注意事项
耳朵不仅能够给我们带来外界的声音,还能保持平衡哦。耳朵的重要性可想而知,因此我们要做好保健工作。那么在耳朵保健时我们应该注意哪些事情呢?耳朵保健应该注意1.克服不良习惯――掏耳耳屎在医学上称为耵聍,是耳道皮肤耵......
2023-10-31
饭后养生有哪些注意事项
食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说:中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。食后按摩腹部,既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环,有益于增强胃肠功能,又可作为一种良性刺激,通过神经传人大脑,有益于中枢神经系统功......
2023-11-17
晨跑养生有哪些注意事项
下面就请专家告诉我们这种不舒服的背后到底有什么秘密。(1)跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体,看看自己是否适合跑步。医生认可后,则可积极参加,并长期坚持下去。(2)跑的距离和速度要适当。体弱的老年人要先进行短......
2023-11-17
春季养生有哪些注意事项?
古人认为大自然中的阴阳是交互变化的,要想健康,就要顺应这种阴阳变化。春天,白天开始逐渐变长,阳光也越来越充足,阳气生发;到了秋天,白天开始越来越短,天气变得寒冷,阳气收藏。这是一年里面的阴阳变化,立春以后,我们进入了一个......
2023-11-18
掏耳朵时有哪些注意事项和禁忌
掏耳朵时总是要在没人或距离远点的时候掏,怕被别人撞到导致听力下降。可见,耳朵是有多脆弱。今天我们来讲讲掏耳朵时需注意哪些事项和禁忌。耳屎的来源耳屎也有人称为耳蝉,医学名称叫外耳道耵聍。外耳道皮肤中有许多汗腺......
2023-10-30
药补养生有哪些注意事项
人从出生到走向衰亡,身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段,进补不同的药物,才能起到养生的效果。中老年宜多进补中年是生命历程的转折点,生命活动开始由盛转衰,社会角色压力最重,家庭负担加重,心理负担沉重。......
2023-11-16
芒种养生有哪些注意事项
芒种节气人们在养生方面应注意以下几个方面。一起居方面要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常......
2023-11-17
喝水养生有哪些注意事项
不少老人已习惯了早上起床后喝一杯水,但你们是否审视过,这一杯水到底该怎么喝?1、喝什么新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素......
2023-11-17
中医养生有哪些注意事项
人体本身就是一个完整的有机体,无论身体那个关键地方出了问题,都会对整体有所影响的,所以,这里提示大家一定要对自己的身体负责任,如果身体没有什么疾病,就要做好防范的措施,人的一辈子不可能都是那么顺利的,多多少少都会有一......
2023-11-12
裸睡养生有哪些注意事项
现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,在一定程度上,裸睡是可以改善失眠,尤其是对那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。许多男性都有裸......
2023-11-15
春季养生有哪些注意事项
人类生活在自然界,自然界存在着人类赖以生存的必要条件;同时自然界的变化又直接或间接地影响人体,而人体也必然相应地发出本能或人为的反映去适应自然界,不然人体就会受到侵害,这就是为什么要谈春季养生。那怎么养生?春季养......
2023-11-17
关于掏耳朵有哪些注意事项
许多人会用棉签掏耳朵,其实掏耳朵过于频繁反而不好,可能损伤外耳道,导致中耳炎等耳道疾病,如果不注意安全,还可能损伤鼓膜。洗完澡,耳朵都会进水,还有些痒,毛巾擦不到里边,当时随手就拿了宝宝专用棉签,棉签头较细小,但没有想到的......
2023-11-13
引起耳聋的原因有哪些 耳朵护理注意事项
引起耳聋的原因有哪些1、传染病源性聋各种急性传染病、细菌性或病毒性感染,如流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、化脓性脑膜炎、麻疹、猩红热、流行性感冒、耳带状疱疹、伤寒等均可损伤内耳而引起轻重不同的感音神经性聋......
2023-10-28
耳朵怎么保养 护理注意事项
1、在噪音大的环境中必须使用防护措施噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响,这里不仅仅指的是噪音大的工作场所,KTV包间、Iphone的音乐声过大都会影响我们的听力,最后导致我们常听到声音但是分辨不清别人......
2023-11-03
立夏养生有哪些注意事项
我们在初夏的时候应该在饮食上注意哪些问题呢?1、立夏养生之防饮食过火立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既......
2023-11-17
夏季养生有哪些注意事项
夏季养生防病十分重要,需要注意以下五大要点。1.注意养阳《素问·四气调神大论》有云:春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。意思是说春夏季节是大自然气温回升,阳气逐渐旺盛的......
2023-11-17
梳头养生有哪些注意事项
梳头现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发,事实上,古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发,受名医指点后坚持早晚梳头,梳头百余下,散发卧,熟寝至天明,不久就阻止了头发脱落。此外,头部的许多经穴受......
2023-11-17
掏耳朵有哪些注意事项
有的人,耳朵痒了就用手随便掏掏,可一不小心就会掏出很多毛病。掏耳朵不慎可能引发耳部细菌感染,甚至导致脓性分泌物倒流进入颅腔险丧命。应该怎样正确掏耳朵呢?一般来说,耵聍,俗称耳屎会随着人们的咀嚼、张口或打哈欠的活动......
2023-11-13
耳朵护理的注意事项有哪些
耳朵是人体的主要器官之一,但是很多人都会忽略耳朵的护理,因为耳朵长在脸两侧的关系,很多人都会在日常洗脸洗澡的时候忘记清理耳朵部位,从而导致耳朵缺乏护理。耳部护理需要注意的方面有哪些呢?1.不要总是掏耳朵大多数人会......
2023-11-10
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