手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关睡眠无规律的内容
哪些体质容易招癌
实证者自信身强体壮,常常熬夜,饮食、睡眠无规律,以致其免疫力下降,诱发癌症。张先生是一家大型企业的老总,事业蒸蒸日上。48岁的他,虎背熊腰,身强体壮,平时连个感冒发烧都没有,无论工作,还是娱乐,都是身先士卒,从来不知道疲倦为何......
2023-11-13
7小时睡眠生活规律有火就发 人类寿命可达120岁
人类的正常寿命应为120岁,在诸多影响人类健康与长生的因素中,生活方式占60%。昨天,在北京健康教育协会举行的衰老与健康高层学术论坛上,301医院国际医学中心主任曾强表示,人类的正常寿命应为120岁。长寿三秘诀为:7小时睡眠......
2023-11-20
良好的睡眠规律可为女性塑造苗条身材
《美国健康促进杂志》上最近公布的一项新研究显示,良好的睡眠和规律的作息时间能够帮助塑造健康体型。研究调查了300名20岁出头的年轻女性,在几周的观察中,发现具有最佳睡眠习惯的人也拥有更健康的体重。美国杨百翰大学......
2023-11-06
科学家:睡前用电脑打扰睡眠规律或致失眠
睡眠专家说,根据人体正常生物钟,大脑通常在晚上9时至10时分泌褪黑激素,让人产生睡觉念头;而当眼睛接收到长时间的明亮光线,就会向大脑发送信号:该醒来了,大脑便停止分泌褪黑激素。临睡前使用电脑会扰乱这一切。专家说,笔记本......
2023-11-25
养成有规律的睡眠模式 有助于减肥
一项新的研究发现每天在同一时间上床睡觉和起床的人比睡眠模式不规律的人苗条。研究人员对300多名年龄在17岁到26岁之间的女性做了研究,经过几周的时间发现坚持睡眠习惯最好的人身上的脂肪比较少。每天在同一时间上床......
2023-11-06
女性要如何预防乳腺增生 睡眠规律保持好心情
近年来,乳腺增生的患病人群越来越多,这与女性生活、饮食习惯是分不开的,因此,女性朋友们要注意养成良好的生活习惯,注意饮食健康,加强锻炼保健,避免乳腺增生对身体健康和生活、工作造成不良的影响。预防乳腺增生的方法一、睡......
2023-10-18
入春“特困生”增多 专家建议生活规律保证睡眠
我昨天晚上十点半就睡了,早上还是不想起床,老想多睡会。上班族孙乐说,我的闹钟定的是6:40,起床的时候已经是7:20了,呵呵,闹钟响一次被我摁一次。孙乐说,自己早上赖床也就罢了,工作的时候也打不起精神。老瞌睡,工作起来注意力也不......
2023-11-22
都市白领亚健康引担忧 近八成饮食睡眠没有规律
一直以来OL们都是被高学历与高收入光环所围绕的宠儿,外界认为她们每天在明亮的写字楼里可以轻松办公,下班后又有悠闲的生活时光,生活如此惬意,似乎不应该有任何的烦恼。其实不然,OL们光鲜亮丽的背后是常人无法体会的高压力......
2023-11-22
孕妇睡眠不好怎么办 规律睡眠很重要
孕妇睡眠不好怎么办之睡眠姿势:孕妇睡眠不好怎么办?准妈妈们你们采取了正确的睡眠姿势了吗?其实呀,左侧卧位对于孕妇以及宝宝们都是最好的。一来呢,左侧卧位的睡眠姿势不仅能够给予您腹中宝宝更多的血液以及营养物质的供应......
2023-10-30
男人早餐睡眠不规律很伤肝
一、伤肝行为1、喝酒应酬最伤肝许多30岁到55岁的男士,从脉象看肝肾功能和肠胃功能都不好,再到医院检查大多都是血脂高、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总是问:为什么自己正当壮年,健康却出了这么大的问题?关键就......
2023-11-24
怀孕睡眠不好怎样调理 规律作息放松身心
怀孕期间,由于身体的变化和荷尔蒙水平的变化,许多女性经常会遇到睡眠问题。良好的睡眠对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。在本文中,我们将分享一些调理方法,帮助怀孕的女性改善睡眠质量,享受更好的休息。维持规律的作息时间......
2023-10-17
中国人平均睡眠7小时 上班族最不规律
昨天是世界睡眠日,其主题是健康睡眠远离慢病。据数据显示,睡眠不足,失眠等睡眠障碍的人有很多,那么你知道如何改善睡眠吗?中国人平均睡眠7小时安徽一科技公司基于其一款拥有3000万APP用户的监测结果,大数据分析团队分析出炉......
2023-10-28
新生儿睡眠有哪些规律
新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外,几乎都在睡觉,有18~22小时是在睡眠中度过的。睡眠多,一方面是生长发育的需要,另一方面也是脑神经系统还没有发育健全,大脑容易疲劳的缘故。正常新生儿每天睡眠时间也有差异,有的新生儿睡......
2023-11-16
秋季睡好觉很重要 规律睡眠能养生
秋季睡眠要规律秋三月包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。古人用刑常喜欢安排在秋后,即秋后问斩,意思即求秋气之肃杀。由于秋气肃杀,中医又把秋天叫秋刑。所谓的秋刑,即是指秋天肃杀之气对万物的摧折。经历......
2023-10-20
产后失眠怎么回事 如何让睡眠规律起来
产后睡不好是女性朋友产后面对的一大问题,一旦睡不好白天就没有精力,而且长此以往对皮肤健康、内分泌等都有影响,甚至会因为内分泌紊乱造成体重上升、免疫力受到破坏、产后抑郁症等不良后果,那么产后失眠怎么办呢?找到原因......
2023-10-18
生活无规律心律失常找上你
前期收缩(又称早搏),患者会有胸闷、心跳停顿感等。引起心律失常的原因有很多,如高血压、冠心病、体内电解质紊乱等。根据临床医生观察,也有不少人的心律失常大多由生活因素而诱发的。一、体位:据研究,人体在体位发生改变的情......
2023-11-22
孩子睡眠不规律易导致便秘
自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。另外,缺乏定时(尤其是晨起)排便者,也会发生便秘。要使因便秘而呆头呆脑的孩子变得聪明活泼起来,首先应治好便秘。家长在及时发现儿童长期便秘之后必须充分认识......
2023-11-11
饮食无规律易得肾结石吗
警惕饮食无规律易惹肾结石!饮食无规律易惹上结石!肾结石是一种高发的疾病,这跟人们生活水平的提高及饮食习惯有着密切的关系,也就是说饮食无规律易惹上结石。随着我国人民生活水平的提高,人们的饮食与生活模式发生了变化,吃......
2023-11-10
有规律的睡眠有助减肥
以前,我们总是会认为,吃得多,睡得更多,是肥胖的主要原因,但是,有研究表明,规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。研究人员用了13年时间,追踪研究了大约500名年龄在27~40岁之间的成年人。调查期间,女性受试者每晚的平均睡眠时间......
2023-11-18
饮食无规律易患上结石吗
饮食无规律易惹上结石!人体怎么会长结石呢?这石头是不是吃进去的?结石的形成根源是错综复杂的。但近年来一些学者认为,结石的形成与饮食营养有着非常密切的关系。在欧美及一些发达的国家和地区,结石的发病率明显增高,其原因......
2023-11-10
今日头条
1
传苹果iPhone7将推出三款新机 或于九月发布
2
爱吃甜食会得糖尿病吗 甜食吃多了会对身体带来哪些伤
3
六个月宝宝辅食食谱
4
修复处女膜会影响月经吗 没有明显副作用
5
陈建州大S曾是恋人? 范玮琪曝陈建州脱肛糗事
6
猪蹄丰胸汤的做法大全 你会这样操作吗?
7
老罗经典语录
8
卵泡是什么 卵泡什么时候排出
9
哪些中医验方可治疗手掌脱皮
10
让你的肌肤时刻保持水嫩状态
每日精选
十一黄金周出行 国内或周边旅行腕表推荐
2019-10-24
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
动物的世界太疯狂
2014-10-17
纽约时装周场外街拍:各路潮男集聚
2019-01-12
动物们的创意图片
2018-10-15
热门标签
如何治疗运动神经元病
孕妇患梅毒的危害
秋季中长发
形成恋物癖的因素有哪些
白癜风与内分泌代谢有关吗
血病辨证
双重异装症
BT一族的特点
哪些中药能治疗糖尿病
经期吃木瓜丰胸吗
顾渚紫
木槿花的作用
女性痛经的注意事项
造成肾结石的原因有哪些
旋覆花泡水喝有什么作用
女性憋尿后小腹痛怎么缓解
莱昂纳多
征兵体检时间
最新文章
站立就可瘦身 这些方法也能秒瘦
女性护理液和洗液有什么差别
四喜豆腐是哪里的菜
祛斑的四个妙招
韩国深秋独特的“枫”景 体验“冬季恋歌”的浪漫旅程
普却信是什么意思 普却信出处哪里
男人都喜欢什么样的生日礼物 这几种礼物最讨男人欢心
宝宝睡觉前爱哭闹 哄还是不哄
揭墨西哥和拉美人更易发生糖尿病的原因
腰部赘肉不要怕 巧用方法瘦掉它