我们知道姜是我们厨房中常用的调味品，在日常生活中，善用生姜，可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。那么要想让姜发挥这些作用，我们在食用姜的时候应该注意什么呢，下面我们一起来看一下：姜能保健禁忌一定要谨记1.......

1.防暑、降温、提神在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有......

1、预防感冒，增强抵抗力：姜是种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领，一定程度......

最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。下面就让本站与大家分享一下玉米对身体的好处吧。含有7种抗衰剂负责这项研究的德国着名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最......

人们到了冬天你以后就特别的喜欢用热水去泡脚的，即使在工作一天回到家里面也会用热水泡脚的，这样就可以舒缓自己的情绪，让自己感觉到自己心里面的压力不会那么大，而且经常用热水去泡脚还能够去除寒气，不会让人们感觉到天气......

一、生姜泡醋的做法1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净......

相信很多的朋友都喝过姜红茶，姜红茶不仅味道美味特别，而且具有养生美颜等多种功效，适合很多朋友饮食，尤其是女性朋友。但是很多朋友对姜红茶的功效都不怎么了解，大多数只知道姜红茶具有提神的功效。所以接下来我们就来详细......

灵芝，又称灵芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。其中，紫灵芝的药效最好，在我国江西分部最广。它是中国传统的珍惜药材之一，具有很高的药用价值。增强人体免疫力、调节血糖、控制血压等。现代药理研究发现......

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。菊......

中医学认为，泥鳅味甘、性平，有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能，还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。中医为你解读水中人参的独特治病功效。下面来学学中医讲水中人......

核桃的功效与作用：吃核桃补大脑核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲......

红枣作为日常生活当中常见的一种食物，它可以起到补血的功效，红枣的使用方法非常的简单，可以直接使用，也可以做成各种各样的种类，或者是泡茶等，为了能够发挥红枣的功效。很多人喜欢用红枣来泡茶，红枣和生姜的搭配，你能够给老年......

感冒：生姜10克，红糖20克(或葱白5根)，水煎服，微微略发其汗效佳。呕吐：煨生姜10克，竹茹15克，水煎服，生姜长于和胃止呕，素有呕家圣药之称。咳嗽：生姜10克，紫苏10克，法夏10克，水煎服，能化痰止咳。解毒：生姜10克与食物同煮，能解鱼蟹食物中......

大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成份还能预防循环系统的一些疾病，如......

现在已经进入了健康大时代，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自身的健康问题，因此，在日常生活中也比较注重养生。专家称，注重日常饮食就是一种很好的养生渠道，需要引起注意。养生关注：黑莓壮骨又护眼营养好养生功效佳......

醋是开门七件事之一，在每百克醋中，含蛋白质1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，钙65毫克，磷135毫克，铁1.1毫克，维生素B10.03毫克，维生素B20.05毫克，烟酸0.9毫克等营养物质。醋可提味，在烹调蔬菜时，加些醋，可使菜的味道变得鲜美;在吃......

生姜红枣枸杞茶，相信对于部份女性来说，是经常会喝到的一种茶。它的功效有很多，平时女性有月经痛或是月经不调时，都可以经常的饮用。因为生姜红枣枸杞茶中的红枣有补血作用，而枸杞有补肾的功效。另外对于预防很多种疾病也有......

红糖水比红糖更容易被人体吸收，有补中益气、暖胃的功效，而生姜可以御寒，两者在一起煮着吃，可以增强人的免疫力，解热、发汗等许多功效，风寒感冒或淋雨后的人不妨喝上一杯，可以起到防病治病的作用。一、生姜红糖水的作用&mdash......

黄豆是百豆之首，吃黄豆对身体有很多的好处，但是，从近几年来许多医学专家和营养学家研究发现，黄豆的功效远不止此，它还具有防治多种疾病和美容保健功效。黄豆为人类的健康长寿做出了重要贡献。黄豆中含有多中抗癌物质国外专......

我们一起来看看茶叶有哪些功效呢？1.软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。2.消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。3.茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体......