手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关经期前后的饮食要点的内容
经期是如何吃出女人的好气色
不少女性,在月经前期会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、......
2023-11-15
经期饮食 不同体质经前经后食补大法
天气转凉,你是否常有畏寒、经期不顺的困扰?天气转凉加上大量失血,还要忍受腹痛、贫血、手脚冰冷……难怪整个人都提不起劲,这时候更要注意自己的饮食!小编告诉你女人经期吃什么好,不能吃什么。一起看看吧。不同......
2023-10-29
孕期饮食的营养要点
1)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给。2)摄入适量的脂肪,以......
2023-11-27
女人经期前的饮食建议
1.多吃富钙食物研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太......
2023-11-21
女人经期食物大盘点 饮食要多注意
女性朋友在月经期间身体会遭遇各种各样的健康挑战——从常见的痛经到各有差异的妇科问题,都对身体健康有很大的威胁。而根据中医理论,女性气血运行通畅是支持正常生命活动的根本,而脾作为气血生化之源与后天之......
2023-10-28
女性经期健康饮食要点
要点一、阿胶猪瘦肉汤做法:阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切块,连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤,食用时加盐调味。可在月经前一周连服2~3次,尤其适用于月经量多的女性。做法:......
2023-11-22
女性经期前后的房事要点
精彩阅读:女人描述高潮到底是啥样儿月期前在月经即将来临的时候,一般情况下女性常常希望多一点性生活,这样可以弥补来月经时耽误的时间,提前安排应该享受的性爱。在生理期开始前,是相对的安全期,往往也是女性最想进行性行为......
2023-11-20
月经期能吃三文鱼吗 经期饮食要注意8点
三文鱼是名贵的海产品之一,不仅营养价值丰富,吃起来味道也很鲜美,因此不少人都喜欢吃三文鱼。不过对于女性来说,在月经来了以后饮食禁忌众多。因此,有人问女性月经期能吃三文鱼吗?经期饮食要注意什么呢?接下来将一一为大家介......
2023-10-30
经期前后能喝荷叶茶吗 经期饮食有禁忌
月经期可是女人们重要的时期,这个时候她们是脆弱的,必须要多花点时间保健。不然时间长了,会才导致身体亏损,变得越来越虚弱。其中,经期饮食是特别重要的,若是吃错了就会给身体带来不适,所以不管是吃的还是喝的,都应该认真选择......
2023-10-18
经前期综合征饮食要点有哪些
经前期综合征可与神经介质—神经内分泌系统平衡失常、激素改变、水、钠潴留、精神因素等有关。PMS发病原因虽然还不很明确,但通过近年的深入研究,PMS的发病诱因可能产生于黄体的E2、孕酮及(或)它们的代谢产物。由于......
2023-10-30
产后饮食的注意要点
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天养尊处优。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇下奶。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得......
2023-11-20
经期饮食牢记7要点9禁忌
女性经期饮食须遵循7个要点1、月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2、月经来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖......
2023-11-06
经期前后饮食有什么禁忌
经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,孕激素增多,易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动的食物,如生青菜、豆腐等,以调节身体不适状态。初期多吃开胃食品这段时间......
2023-11-17
经期要谨慎饮食 经期吃东西要注意哪几点
月经期的女人,可是很脆弱的,抵抗力差的她们,若是不好好保健的话,很容易生病的。这就需要女人们注意饮食了,因为吃错东西了,同样会让女人们生病。为了在月经期的时候,不时常出现不适,请务必在饮食方面注意以下这几个方面,记住一......
2023-10-18
经期前后皮肤瘙痒的饮食疗法
经期前后皮肤瘙痒,主要与体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。部分人甚至会出现皮疹(如条形红斑、汗疱疹、荨麻疹等)、紫癜、口腔及外阴部黏膜溃疡。通常在月经周期开始前数日发病,随着月经来潮或结......
2023-11-01
经前期综合征饮食要注意什么
经前期综合征可与神经介质—神经内分泌系统平衡失常、激素改变、水、钠潴留、精神因素等有关。PMS发病原因虽然还不很明确,但通过近年的深入研究,PMS的发病诱因可能产生于黄体的E2、孕酮及(或)它们的代谢产物。由于......
2023-11-01
预防前列腺癌的饮食要点
美国旧金山的中国和日本移民的前列腺癌发病率是本国人的3-7倍,其中很重要的一个因素就是脂肪性食物比本国人吃得多。因为脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加,进一步导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加,而雄激素中的睾酮......
2023-11-17
经期饮食注意五大要点 经期顺畅少烦恼
经期是个特殊的时期,如何能够舒舒服服、安安全全地度过?来进行饮食的调理吧,小编为大家介绍经期饮食的最好方式,从内部进行调理,解决经期烦恼。①经期饮食:经期间不要食用辛辣食物女性在经期身体的抵抗力会下降,情绪易波动,甚......
2023-10-28
怀孕前饮食的几大要点
平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这......
2023-11-21
经期前后怎么合理安排饮食
期各种如影随形的疼痛,以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题,让许多女性烦恼不已。其实经期前后适当的食疗,可以吃出健康来。经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,孕激素增多,易出现水肿、头痛等现象。月经......
2023-11-14
今日头条
1
北京国际音乐节联手Gucci腕表首饰 支持传承中国经典音乐理念
2
跟女朋友完美道歉的方法 更加讨她欢心
3
轻松拯救6种类型枯黄秀发
4
【图】倚天屠龙记电影版小昭美丽 你知道其扮演者是哪
5
【图】蔡依林唯舞独尊演唱会 望能参加奥运会为中国人
6
秋季天天洗澡可能得湿疹
7
长瓣金莲花的功效与作用
8
男人绝对不能多吃的5种食物
9
偏头痛的物理性致病因素是什么
10
侏罗纪蜥脚恐龙:大山铺龙 身长17米(发现于中国自贡)
每日精选
真心就是爱情最好的武器 足以让女人为你神魂颠倒
2016-01-12
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
几个案例让你轻松成为幽默调情高手
2016-09-02
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
2017-11-22
热门标签
强迫行为
为什么减肥没效果
吃什么有益于肌肤
最需
女性更年期提前
秋游好么
尿酸性肾病是什么
饮食减肥要注意哪些事项
小儿润肺止咳的食物
大叶苣荬菜的作用
龙年宝宝吉祥名字大全
人流前你需要准备些什么
黑枚
洛阳市
婴儿头部血管瘤危害
孕妇做性梦对胎儿的危害
艾灸以后吃什么好
艾草泡脚有什么好处
最新文章
新生儿黄疸能拉出来吗 新生儿疾病护理
这些表现出现或是肝病发生
同仁堂防衰益寿丸和益肾强身丸就是御品吗?抗衰老用御品有用吗?
适合用于减肥的食物推荐
测试:你会被小三踢出局吗?
2015羊年好听的乳名名字
女性为什么会患上乳腺癌呢
肛裂患者术后要注意哪些呢
阳了以后性功能怎么恢复
极品男子骚扰120要人家喊爸爸(图)