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家长必知:帮助小孩远离眼病
认识弱视:戴镜视力不足1.0需马上就诊我儿子配镜了,怎么还有弱视呢?面对众多家长的提问,郑州市二院眼科主任医师熊凤枝说,家长的这个疑问,是对弱视认识不足的最明显表现,弱视的医学定义为戴镜后视力不足1.0。预防小儿弱视的最佳......
2023-11-26
女性必知高跟鞋易引发多种炎症
双脚在闷热潮湿的环境,加上出汗多和足部新陈代谢的增加,还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害,最易令双脚失去健康。由于穿鞋不当引起脚痛的疾病有不下数十种,常见的有槌头趾、拇趾外翻、脚底肌肉炎等。什么是理想的鞋子呢?专家认为......
2023-11-27
必知:老人健康的主要因素
专家分析,心理问题对老年人的健康危害主要表现在七方面:1、有些老人将自己的利益看得太重,影响了身体健康和家庭和睦。2、心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、老年痴呆症等众多的老年疾病。3、生......
2023-11-26
白领必知的职场9大陷阱
1、别做职场里最聪明的人你要记住,别怕做职场里最笨的那一个,但千万别做最聪明的人。有些女性没有自信,就怕自己是人们眼里最笨的那个。事实上,职场里混得最差的,通常不是最笨的,而是那些自以为很聪明的。每个人对自己智商......
2023-11-25
长跑呼吸方法必知
长跑时,因为肌肉活动剧烈,需要的氧气增多,所以呼吸频率必须大大加快,在这种情况下,要是呼吸的方法掌握得不正确,不能更好地促进体内的气体交换和血液循环,就会过早地出现疲劳,难以跑完较长的距离。有时,还会引起呼吸器官发炎、......
2023-11-25
健康解惑:青春期少女必知各种生理问题
更多推荐:调理月经不调五种食疗方青春期是从幼年到成年的一个过渡时期。女孩的青春苦茶有一般是从10~11岁开始,在17~18岁结束。青春期一般有三个阶段,青春早期,青春中期和青春晚期。在生长发育过程中,女孩不仅身体上有了明......
2023-11-25
常识:6种你必知的乳房胀痛
青春期乳房胀痛一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。经前期乳房胀痛有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房......
2023-11-26
电脑一族必知:护眼妙招
现在的学生们,经常就是面对电脑一整天,少则3、5小时,多则10小时,眼睛长时间面对显示器,就会出现发干、发酸、发涩的不良反映,进而导致视力下降,严重的还可能引起多种疾病。因此,做做简单的眼部运动,能有效的缓解眼部疲劳、干涩......
2023-11-26
妈妈必知:宝宝如何在家中做体检?
测前囟方法:测前囟斜径(两侧囟门对边中点连线)。在前囟后有较小后囟,用手轻压可估计大小。正常:初生时为2~2.5厘米,至12~18个月时闭合。后囟门在2~4个月闭合。异常:若囟门过大或过晚闭合可能有脑积水。测头围方法:家长立于宝宝......
2023-11-26
必知:老人健康的最大“杀手”
根据统计结果,在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停,应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、......
2023-11-26
妈妈必知:怎么帮孩子缓解腹胀
宝宝不正常腹胀的原因:1.喂养不当·奶粉冲调过浓有的宝宝食量小,妈妈却又在冲调奶粉时增加奶的浓度。这非但不科学,而且适得其反。过浓的奶会使婴儿消化不良,产生腹胀,增加肝和肾的负担。·把钙粉添加在奶里,或......
2023-11-26
父母必知:孩子的几种性格
性格偏向一娇弱惹人怜的敏感性格娇娇,名如其人,忸怩羞涩地躲在妈妈的身后,紧紧拽着妈妈的衣角,探着半个小脑袋看着初次见面的陌生人。妈妈努力挣脱开她的牵拉,想促使她主动与陌生人打招呼,但这立刻使她非常紧张,整个人躲在了......
2023-11-26
女性百科 你必知的8个更年期保健常识
>>推荐阅读:女性更年期综合征的9种表现了解更年期如何界定更年期?我们经常说更年期的表现及症状是什么,更年期应该注意些什么,更年期该怎么安稳度过等等。可是你知道更年期的准确界定吗?女性是在几岁的时候步入更年期又是......
2023-11-25
14个女性必知的养生好习惯
多纤维:含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化,保护你免得胃肠道疾病,使身材更苗条。多果菜:A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用,每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),让你的......
2023-11-25
男性必知:教你看懂精液的异常
精液颜色异常并不可怕,一旦找到原因对症治疗,颜色又可恢复正常。精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分,90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的,主要成分是水,还有脂肪、蛋白质......
2023-11-24
必知:女性健康自我检测方法
1.摸手臂的后侧。如果你感觉到有小的突起的肿块,或者感觉到自己皮肤上有零散的干燥的小点,这说明你没有摄入足够的欧米伽—3脂肪酸,从而有血管硬化、患心脏病的危险。如果有上述症状,你可以每天摄入1000毫克的鱼油,或......
2023-11-25
春季好孕好育必知三点
更多推荐:一定要清楚喂养宝宝六大误区春季气温温暖,但是容易变化和刮风,春季蔬菜多了,但是引起过敏的花粉也在空气里乱飘;春季使人心情开朗,但情绪的波动也比较大……春季,是一个让人爱让人恨的季节。居室注意保......
2023-11-25
职场必知的四大潜规则
潜规则1、闲聊天也要避开上司的软肋潜规则告诉我们言及莫论人非,潜规则将其深化成言及莫论人,因为少了一个非字,也就少了失言的机会。总公司的市场经理Monica初次来办事处指导工作,中午请部门同事一起吃饭,席间谈起一位刚......
2023-11-25
健肾养肾必知的几大误区
>>>推荐:养生误区:吃鸡蛋不吃蛋黄对吗?■误区1:补肾其实就是壮阳专家回答:中医补肾涵盖全面。调补中医的补肾,涵盖了全面调补肾概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官,起到调节人体功能,为机体提供元气。肾虚症......
2023-11-25
糖尿病妇女怀孕必知
如果孕妇愿意努力的话,糖尿病和妊娠相关并发症能够在很大程度上被避免。专家建议,糖尿病妇女至少在受孕前3~6个月控制好血糖,为健康妊娠和分娩打下好的基础。不过,尽管现在的糖尿病妇女拥有健康妊娠的可能性越来越大,但是风......
2023-11-25
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