出国留学体检前一两天不要太过劳累；如戴眼镜，一定要戴眼镜去；如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料；不要对医生隐瞒事实。体检不必太紧张，一般情况都不会有问题，而且基本当时就能知道结果。当天要早去排队（9:00以前），人较多，而......

女性在体检中常碰到一些人因不懂体检中要注意的问题而造成不能按时体检，耽误了时间，造成不必要的麻烦。提醒体检时要注意：1.做子宫B超，膀胱里要积聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宫B超前一定要记住不要将小便排......

如今，肾脏病已经不是中老年人的专利。越来越多的青少年、儿童加入到了肾病行列。儿童肾脏疾病大体上分为几类。第一类（因为儿童跟成人不一样）就是畸形，比如说肾的发育有问题。整个泌尿系统包括肾脏发育有问题。这个病成人......

孩子补钙，一定要慎重，很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现五迟症(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟)，自孩子出生就开始补钙，从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重时导致小儿营养不良的发生。上述问题确......

（1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；（3）善于休息，睡眠好；（4）应变能力强，能适应外界环境各种变化；（5）能够抵抗一般性感冒和传染病；（6）体重适当，身......

误区1：多吃肉长肌肉肌肉的生长需要摄入充足的原料，所以很多人会有这样的错误观点——多吃肉长肌肉。诚然，蛋白质是肌肉增长的原料，为了满足肌肉的生长，蛋白质的摄取量需达到1.6—2克/kg体重/天，但这些蛋白质......

俗话说，立冬那天吃羊肉,整个冬天都不怕冷。羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为补阳的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下四种禁忌：1，忌与茶同食：茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较......

预防接种是目前帮宝宝预防传染病的最有效方法，就是把预防某种传染病所用的生物制品通过注射或口服的方法，接种到宝宝身体后，刺激宝宝的免疫系统，使宝宝产生对抗相应的细菌或病毒的抵抗力（这一过程称为主动免疫），从而不得这种......

简易操背部保持挺直，坐在椅面上的2/3处，双手轻撑在椅子两旁。双脚并拢，脚轻轻地踩在地面上。一边吐气，一边将脚跟垫高。吸气时，将脚跟踩回地面上。重复上述动作10次。打坐操坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放......

咖啡——增加肌力咖啡的历史可谓源远流长，它曾被看作类似毒品的有害物质，因而一度被伊斯兰教及天主教视为禁品。据说，当时的教宗本人也迷上了咖啡;其实咖啡并不会令人上瘾，因为你不会无止境地越饮越多;一旦停饮......

皮肤病用药常识都得从低浓度起，还有那些含染色的外用药，使用于面部皮肤病的外用药，例如高锰酸钾溶液、雷佛奴尔溶液等，还有那些腐蚀剂，例如水杨酸火棉膏、石碳酸溶液、三氯醋酸溶液等，都不能使用于面部皮肤病。一、影响皮肤......

患了溃疡应先到口腔专科医院检查确诊，采取有效治疗方法。还应注意以下几点：1.避免和去除一切局部刺激因素；2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；4.合理调配饮食，饮食......

食管是人们饮食的第一通道，它没有显赫的位置，也没有多大的分量，结构也不十分复杂，却担负着输送食物、水分、饮料及大多数药物的重要任务，从不懈怠，从不疲倦，但却承上（上连口腔）启下（下接胃）默默无闻地工作着。据粗略计算，人的一生......

1.保持及提高患肢的活动能力(1)患者应尽量多使用患肢。(2)根据物理治疗师指示而做合适的肢体运动。2.增加患者对患侧的感觉和认知(1)护老者于协助患者进食、扶抱患者或与患者交谈时，应站在患者的患侧，这样不单可更有效......

人体小肠粘膜细胞中，有与铁结合的特异蛋白质。当食物中的铁被小肠上段吸收后，经过生物化学反应使吸收的铁进入血液，转化成运铁蛋白运转到全身，以铁蛋白和含铁血黄素的形成贮存在各脏器和组织中。正常情况下，人每天由粪、尿......

妇女怀孕后，阴道就不再有月经了。直到产后，月经才恢复。倘若孕后又见红，也就是阴道又有少量或不规则的流血，应视为异常，应及时到当地医院妇产科进行检查治疗。一般临床最为多见的是宫外孕及自然流产两大问题。一、宫外孕在......

哪些乙肝患者可以使用干扰素?1)治疗前血清ALT或AST有反复波动或酶的活力持续升高者，且ALT升高超过正常值上限的3—5倍而小于10倍者;或肝组织炎症病变较明显者(炎症分级在G2—G4);无黄疸或血清胆红素小于正常......

其实不然，从中医的观点看，高血压病是由阴虚阳亢、阴阳两虚、肝肾阴虚、气血两亏以及心火上升等阴阳失调引起。因此，根据虚则补之，实则泻之的原则，高血压病人也可通过进补来纠正人体的阴阳失调，调整机体的平衡，降低血压。只要......

一在受孕前6周即应进行胰岛素强化治疗,以使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常,在整个妊娠期,理想的血糖控制空腹血糖《5.8餐后《6.7糖化血红蛋白《6.0％为受孕和胎儿的生长发育提供良好的环境。在整个妊娠期,应尽可能避......

一忌不断过称，称量体重专家指出，许多妇女把过多的精力用在每天称体重上，没有必要。事实上，应该把磅称干脆扔到一边，那样只会增加心理压力，让精神紧张，你需要做的是生活规律，饮食适度，情绪要乐观，要对自己的身体充满信心。每周称......