要使头发健美，首先饮食宜多样化，不要偏食，多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜、瓜果等含维生素B、A、E较多的食物。番茄、马铃薯、菠菜中含铜、铁等微量元素，是促进毛发成长及保持色泽必不可少的食物，下面介绍几种可以预防脱发......

中药美容的历史源远流长，美容美发的中药品种很多，其中很多已被现代医学证实确有很好的功效。枸杞子可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。黑芝麻......

掉头发很厉害怎么办？天气越来越冷，衣服越穿越厚，头发越掉越多，到底咋回事呢！现在掉头发和白头发已经成为不少朋友的“灭顶之灾”，那么日常生活中我们要如何调理身体，才能乌发生发呢？掉头发很厉害怎么办1、补充铁质。经常脱发......

1、优质天然补血品黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为，黑......

宿昔青云志，蹉跎白发年。现代社会巨大的学业和工作压力，使年轻人长白头发的越来越多。中医认为，肝主藏血，发为血之余肾主藏精，其华在发，华发早生者，多是由于气血虚损、肾精不足，使毛发未能得到充分濡养而早白。40岁以上的中年......

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干，都与机体缺乏营养成分有密切关系，下面就跟着小编一起来了解下吧。吃桑葚能乌发吗？桑葚性寒，味甘，入心、肝、肾经，食用具有很好的补肾护肝的效果，而肾虚会导致......

乌黑亮丽的头发是很多人想要的，但是真正保持这样的状态不是那么的简单，不过通过饮食是可以帮助到你的，今日小编推荐四款乌发食谱，大家赶紧收藏起来，效果确实是不错的哦！黑头发的食谱1、美容养颜乌发宝粥材料：黑豆50克、黑芝......

内服方方一：生地黄50克，地骨皮50克，远志50克，菟丝子50克，菖蒲50克，黑豆50克，川牛膝50克，龟板50克，女贞子30克，乌梅30克，食盐30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重12克。每次一丸，每日3次，白开水送服。此方有清热凉血，滋阴补肝肾之功效。主......

很多人身体出现问题，都会找一些民间流传的秘方来治疗，有些真的还是非常有用的。今天小编就给大家介绍一些中医中药秘方，我们在使用的时候，也要注意的哦，说不定不适合你，下面我们就详细了解下吧。目录1、乌发秘方2、祛斑秘方......

一、黄芪参首乌炖猪脑材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量做法：1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用；2、红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪......

专家认为，养发如养花，施肥才能发。除人为烫发、染发外，无论何种原因引起脱发或发白、发枯，都是血虚阴亏所致。中医认为，颜色为红或黑的食物、中药材是补血和生血的佳品，有益于养发和生发。因此，日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝......

我们都希望自己有一头乌黑浓密的头发，但是很多人年纪轻轻，就出现脱发、掉发、白发等问题，这也困恼这大家。那么如何保养头发呢？乌发秘方以及生发偏方有哪些呢？下面就有小编给大家介绍下吧。目录1、梳发乌发功2、中医护发妙......

现在走在路上，总是可以看到年纪轻轻地男性朋友就开始有白发，这往往就是肾虚的表现，相信这些男性朋友自己也很苦恼，要想改变现状，你知道有哪些食谱偏方吗？验方1组成：桐叶、桐子多少不限。用法：取深秋霜后的桐叶、桐子，捣碎，蒸熟，......

芋头又名里芋、香芋，其营养价值十分丰富，可防治癌瘤，还有美容养颜、乌黑头发的作用。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性菜肴、点心、因此是人们喜爱的......

原料：熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3克丹皮、泽泻、天麻各1．5克枣皮2克当归、红花、侧柏叶各1克制首乌、黑芝麻、黑豆各5克羊肉、羊骨各500克羊头1个葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量制作：1．将羊骨、羊头打破。羊肉......

中医乌发食疗方中医认为，白发多，是人体进入中老年之后，由于肝血不足、肾气虚衰引起的，这属于正常的生理现象。但如果说情况太过严重，就有可能是肝肾受损，气血大亏所导致的。从目前情况来看，少年白发主要与三种因素有关：一是先......

一头乌黑亮丽的头发，这是每一个年青人本应拥有的。但随着现代社会生活、工作与学习压力与日俱增，丝丝白发过早地爬上头顶。为此，很多年青人变得没有以前那样自信，整天为头发所苦恼着。中医认为有诸内，必形诸外，任何一种病理......

现在好多人很早就有了白发，这不是什么好事，白发多不一定是好看，肯定你身上出现了什么毛病，这得好好看待的，今天大家不妨尝试一下小编给大家带来的乌发秘方吧，还是非常有用的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。中医......

1、大肠经：帮你排毒大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新！大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，......

随着年龄的增长，我们身体有了明显的衰老特征，肌肤会变的松弛，头发也会慢慢变白，这种乌发变白发是正常情况，但是有些人明明年纪轻轻的，也出现了白发，这该怎么办呢？有哪些乌发秘方呢？下面我们来看看中医怎么讲的吧。目录1、常见......