变老是每个人都担心但又无法避免的，但我们可以通过食补的方法来补肾抗衰老。那么补肾抗衰老的食物有哪些？下面一起来看看吧。1、芝麻芝麻中含有丰富的维生素E、卵磷脂等成份，其都具有抗衰老的作用。特别是黑芝麻还具有养......

现在日益丰富的夜生活，让熬夜的人也越来越多了。晚上是身体新陈排毒旺盛的时刻，在一天的劳累过后本应该好好休息，但是很多人却不得不加班加点工作，眼睛往往就成了首当其冲的受害者。为了将熬夜对眼睛的损害降到最低，建议你......

黑豆君，世人都说你可以促排卵，这是真的吗？很多备孕中的姐妹都在那儿倡导：吃黑豆，喝豆浆。俨然，黑豆已经成为了备孕圈里的促排大使，但是，黑豆到底有没有这种功效呢？名称：黑豆别名：乌豆、橹豆等吃法：煎汤，酒浸或煮食黑豆具有高蛋白、......

黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果......

我们先来了解下黑豆对女性的作用。黑豆是大豆的一种，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，最重要的是含有大豆异黄酮。大家都知道大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好......

眼睛干涩吃黑豆核桃冲牛奶1、原料黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。2、做法将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或......

黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。黑豆的营养成分：黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造......

产妇能吃黑豆吗产妇是可以食用黑豆的。产妇生产后，会感觉身体疲劳，胃口不佳，因而影响心情，情绪低落，而黑豆含有丰富的蛋白质，产妇吃黑豆，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除生产带来的疲劳感，还可以开胃促消化，增进......

当我们说一白遮百丑的时候，食物就不答应，黑怎么了！黑的食物才是你健康的选择呢！在食物圈，拥有黑色外表的食物其实是功效强大的食物，小编整理六种这样的食物，不妨了解了解！黑米：虽然和大米比较的话，黑米输在外表上，但是就对功效和......

为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝......

促进卵泡发育的食物有哪些1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此......

口馋的吃货们，或者喜欢尝试新鲜事物的人，都会在街头小卖店吃过黑豆为原材料的甜品或粥茶，比如黑豆乳、黑豆豆浆、黑豆排骨汤、黑豆薏仁茶、黑豆枸杞粥等等，而这些饮品的共同点都是充分利用了黑豆的食疗功能。什么是黑豆？我......

主料：羊肉(瘦)1000克黑豆100克辅料：当归10克桂圆10克制作工艺1.将黑豆洗净用2杯清水煮软。2.同时另一个锅煮已切薄片的羊肉，同样用清水3杯，煮时要除去泡沫及肥油。3.将黑豆及羊肉倒入炖盅内，加入当归，同时加入切碎的桂圆肉，......

­海口石山黑豆宴李宇凡摄­中新网海口8月20日电(记者李宇凡)8月20日，海口市秀英区石山镇“品万年火山之醇香——石山黑豆千人宴”在火山口地质公园举行，来自全国各地的游客品尝到了石山黑豆制作的美食。­海......

中医认为，黑豆的营养很丰富，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物，维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、铁、磷、钾等矿物质。特别指出的是，黑豆的蛋白质含量尤其丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有植物蛋白之王美誉。《延年秘录》......

最近，不少朋友圈都在转发一条题为《一堆补药还不如黑豆一把》的微信，微信中说：黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。另外，黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸......

黑豆紫薯糕的做法紫薯洗净去皮上蒸屉，蒸至用筷子很轻易的就能插进去即可。煮熟的黑豆(黑豆的煮法见这里)剥皮待用分别将熟的紫薯与去了皮的黑豆碾碎过筛，再根据口感加入适量的炼奶拌匀，要注意炼奶别添加太多，免得让紫薯和......

为什么最补肾中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热......

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘......

孕妇血糖高能吃黑豆吗孕妇血糖高是可以吃黑豆的，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，而且黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆......