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有关春节养生粥的内容
春节补血去湿气 菠菜猪肝粥
【菠菜猪肝粥】很适合春季食用的粥,补血又去湿气。做法:1.大米浸泡30分钟2.熟猪肝切小丁备用3.菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。4.大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖......
2023-11-11
春季养生首选的养生粥
荠菜粥先将粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加上少将的荠菜100克,同煮作粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甘美,荠菜还有防治麻诊春季常见病的作用。近年来研究资料表......
2023-11-18
菠菜粥 春季最好的养生粥
春季生发,万物萌生,也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同,春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中,适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。梁实秋《雅舍谈吃》谈到菠菜,开篇就说......
2023-11-18
春季养生粥 推荐十款养生粥
你知道春季吃什么最滋补身体吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥来帮助大家滋补身体,你是不是有点迫不及待了?那就赶紧跟着去学学吧!春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。......
2021-04-28
春夏养生粥有哪些?
春夏换季,在养生的角度来说,夏天吃饭就变得没有什么胃口的,因为夏天的气候很炎热,整个人就没有什么食欲的,这个时候是一定要多喝一些“祛湿粥”来改善身体的湿气,祛湿食疗的原料是有很多的,像是薏仁,赤小豆,扁豆以及木棉花等,我......
2021-04-30
能养胃的春季养生粥品
俗话说一年之计在于春,做好能健康一整年。春季养生重在,那么春季呢?今天小编为大家推荐8款养生粥,可以帮你暖胃补身子。能养胃的春季养生粥品能养胃的春季养生粥品:番薯粥取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成......
2023-10-30
春季养生粥有哪些
春季很容易出现上火等现象,这是由于你还没有为自己改变饮食搭配。春季饮食应该以清淡的蔬菜为主,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。养生粥推荐1:山药枸杞养生粥原料:山药600克、米1/2杯、......
2023-11-19
春季养生粥拒绝春困
养生粥推荐1:山药枸杞粥原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法:1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30......
2023-11-18
春季养生喝粥 推荐10款养生粥
10款适合春季喝的粥芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处。菊花粥做......
2023-11-05
女性春季养生之养生粥和养生茶
>>推荐阅读:4种果蔬汁喝掉你的小雀斑温暖的春天,女性朋友可在闲暇时自制一些养生粥和养生茶。在春季食用养生粥和养生茶,既能帮助女性朋友预防春季易发疾病,还能帮助女性朋友美容养颜。在这里,女性养生专家为大家推荐了几......
2023-11-25
节后养胃养生粥
过节肉食比平时要多得多,极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方,请读者根据自身情况参考选用。山楂粥山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥,......
2023-11-22
春分养生喝什么粥最好 春分养生粥品推荐
春分养生喝什么粥最好补血鸡肝粥材料和做法:新鲜鸡肝3个,大米100克,同煮为粥服食。食疗功效:鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品。这个粥可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。桑椹粥材料和做法:桑椹30克(鲜桑椹......
2023-10-30
春季养生粥的介绍
春天,是万物复苏的季节。在春季大家可以通过喝粥的方式来进行养生,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。你知道春季养生粥有哪些吗?春季养生要喝什么样的粥呢?你......
2021-04-30
春季如何喝粥养生?
地黄粥地黄500克,白蜜120克,大米、酥油各适量。地黄洗净捣汁,加入白蜜,熬成膏状放入冰箱贮存,每次用10克。将大米约50克煮粥,粥熟时加入地黄膏10克,酥油少许。每日早晚空腹食用。本粥具有滋阴、养血、润肺的功效。适用于肺肾......
2023-11-18
春季养生 适合男性的养生粥
中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性,更应该乘春季做好养肝护肝的工作。下面小编为大家推荐几款男性春季养生护肝食谱,大家不妨试试。五味......
2023-11-02
春季如何养生?春季养生推荐6款养生粥
春季养生,不得不说的便是吃养生粥。或许很多人都只知道喝粥可以养胃,却不知道吃粥同样可以养生,下面给大家介绍几款养生粥的做法,让大家春季吃粥也养生。春季养生粥一:红枣粥。红枣粥是较为容易熬制的,原料也很简单,只需要红......
2023-11-05
初春养生粥怎么做?
春天的时候,万物复苏,一切都处于萌芽状态,对于养生也是一个最佳时间。初春的时候天气温暖,气候适宜,同样春天喝粥,去燥又下火,可以调理胃口,增加食欲,防止便秘,对于老人、小孩还是孕妇,粥都是最佳的选择,而且做法简单,今天我们就一......
2021-04-30
三种养生粥的做法 春季养生粥!
粥在我国一直都是非常受欢迎的,不仅养胃易消化,而且还有很多其它的作用,那么,今天小编就来给大家介绍几款养生粥的做法吧,赶紧去学习下吧。一、香甜可口的瘦身紫薯桂花粥主料:紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗......
2021-04-30
春季养生粥养肝健脾
俗话称一年之计在于春,春季养生也是至关重要的,饮食上要求要清淡可口、营养丰富、多食甘温发散之品,忌食过于酸涩、油腻、生冷之物。那么,究竟要吃什么才对身体最好呢?今天向大家推荐几款简单易做,营养美味的粥品。1、猪肝......
2023-11-02
春季养生要喝粥 美味养生粥推荐
1、黑米粥材料:黑米80克、大米20克、红枣40克、枸杞子5克、白糖5克。做法:黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核、枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再......
2023-11-02
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