男性不育症對男性造成的危害是很大的,不僅是對自身生理健康的影響,甚至會影響家庭和諧,不育患者要引起重視,及時治療。但是,現實生活中很多不良生活習慣會誘發不育症。那麼,哪些不良習慣容易誘發男性不育呢?
誘發男性不育的壞習慣
1、長期穿緊身褲
穿緊身褲有幾方面的危害,陰囊散熱出汗受阻,容易引起睾丸温度升高,阻礙陰囊部位的血液循環,造成睾丸淤血。這些情況都很容易影響精子狀況,引起不育。
2、嗜煙和酗酒
酒精通會降低血清睾酮水平,引起性慾減退、精子畸形。香煙中的尼古丁會降低性激素分泌和減少精子生成的作用。
3、頻繁的熱水浴
陰囊的温度大約比正常體温低1℃,這個温度有利於精子的生成和發育,如果經常洗熱水浴或泡温泉,會使陰囊温度上升,影響精子生成。
4、房事不當或過頻
一次射精後,需要約一週時間才能恢復有生育力的精子數量。房事過頻也會降低精子質量,會引起不育。
5、經常長時間騎車
騎自行車時,車座會壓迫到尿道、陰囊,使其充血,會影響到睾丸、附睾、前列腺、精囊腺的功能。
6、精神因素
長期的精神壓抑悲觀、憂愁,會影響大腦皮質功能,進而影響內分泌功、睾丸生精、性功能而引起不育。
7、營養不良
精子的質量和數量都跟飲食營養有很密切的關係,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等,有助提升精子質量和數量。