1看： 如果寶寶臉部潮紅,嘴脣乾熱,哭鬧不安,或者沒有食慾時,寶寶很可能是發熱了.發熱時身體的水分消耗較大,如果寶寶的小便比平時的尿量少,且小便發黃,顏色較深,寶寶也可能體温增高了.
2摸： 平時經常摸摸寶寶的小手和頸部後面,既可知道寶寶體温是否正常,更重要的可以瞭解寶寶的衣着是否合適,穿得過多或過少都不利寶寶的健康和舒適.瞭解了寶寶的正常體温,一旦寶寶有發燒,你就馬上能“摸出”.用手大致感覺出了寶寶的體温異常,可用你的額角接觸寶寶的額角,如果明顯感覺寶寶的額頭比你的熱,那麼寶寶多半是發燒了.
3測：用體温計測量體温是最確切的.通常用肛表測量小寶寶的直腸温度較確切(正常體温為37℃~38℃),也可測量寶寶的腋下或頸部(正常體温為36℃-37℃),測出的直腸温度需減去0.5℃,腋下和頸部温度應加0.5℃,得出的度數便是寶寶的現時體温數,如此可知寶寶的準確體温和是否發燒.學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體温,以免發生意外.
預防做到以下幾點：
1.發燒是機體對抗外來微生物入侵的保護性反應,有益於增強機體抵抗力,因此,38.5°C以下的體温不必服退熱藥.只有體温超過38.5°C以上,才需採取退燒措施.
2.保持環境安靜,舒適,濕潤,室內定時通風,成人不要吸煙.
3.病兒的衣服不宜穿得過多,被子不要蓋得太厚,更不要“捂汗”,以免影響散熱,使體温升得更高.
4.要鼓勵孩子多喝開水,多吃水果.發熱後孩子食慾減退,可準備一些可口和易於消化的飯菜,選擇孩子體温不高,或吃藥退燒的時機進食,但不要吃得太飽.
