何為脱水?
根據重量計算,人體內水分約佔60%。正常人通過飲用水分補充體液,通過出汗、流淚。排尿丟失體液,以保持體液的平衡。當體液水平正常時,人體內血流速度穩定,並且有足夠的多餘水分形成眼淚、唾液、尿液和糞便。當體液不足,也就是“脱水‘時,病人會出現哭時無淚、口腔乾燥、砂紙樣舌面。尿色深黃,而且一天總尿量也會減少。嚴重者,出現心跳加速。血壓變化、休克甚至死亡。
脱水是個漸進的過程。醫學上,根據體重的丟失量粗略估計脱水的程度,分為輕、中、重三度。下表幫助我們認識不同程度的特點。
脱水的原因
導致兒童出現脱水的原因有很多,最常見的是急性胃腸炎和液體攝入過少。嘔吐和腹瀉引起的體液丟失是胃腸炎導致脱水的原因,同時也是引發脱水最常見的原因之一;導致脱水的另一常見原因是液體攝入過少,例如:口咽疼痛引起的吞嚥困難。有時,配方奶粉與水混合的比例不當——奶粉中所加水量過少,也可引起嬰兒出現脱水。
如何預防脱水?
脱水是一個比較常見的症狀,只要瞭解可能引起脱水的原因,就可以儘早採取適當的方法來預防。上面已提到引起脱水的主要原因是急性胃腸炎和水攝入量不足。如果孩子出現高熱、嘔吐、腹瀉及拒絕飲食的情況,就應想到很可能發展成脱水。及時少量多次地補充口服液體,就可以預防脱水的發生。
家庭內能夠治療脱水嗎?
儘早認識脱水症,特別是輕一中度脱水,就能及時開始家庭治療。
對輕度脱水來説,可採用口服補充液體的方式。最好的補液飲料是家庭自制米湯。(米湯的製作方法:先煮沸一升的開水,然後倒入一碗米,再煮沸5~10分鐘,直至水變為稀糊狀。將煮好的米湯倒入容器內,加入一湯匙的糖和鹽。待稀糊狀液體變涼至室温時,米湯就製作好了。)
補充液體的關鍵是均勻、慢速。特別是小嬰兒患者.有時為了調整飲用液體的速度,可將液體浸到毛巾內,再讓嬰兒吸吮毛巾。大於1歲的幼兒還可採用吸吮冰棒的方式。