在日常生活中，很多人都喜歡喝茶，因為喝上一杯熱熱的茶水，能夠讓自己的身體暖起來，還能夠幫助自己提神，提高工作效率。對於女人來説，平日裏喝茶是可以的，但是處於下列這三個時期的時候，卻不適合喝。不然的話，容易給身體帶來極大的傷害。
這3個時期女人不適合喝茶
1、月經期
月經期的時候，下體會排出不少的經血，而經血中其實包含了一部分的正常的血液。這意味着，月經期的時候，女人們的身體會丟失一部分血液，被帶走部分的鐵質。為了身體氣血充足，需要及時補充含鐵質的食物才行，比如説葡萄、菠菜、蘋果等等。
如果這個時候喝茶的話，茶水中的鞣酸攝入體內之後，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用。因為在腸道里鞣酸很容易與食物中的鐵結合，產生沉澱。從而損失大量的鐵質，不利於身體造血，很容易出現或是加重貧血問題的。
2、懷孕期
懷孕了以後，女人們最好也不好喝茶，尤其是濃茶。一位濃茶中含有不少的咖啡鹼，這種物質攝入體內之後，會加劇孕婦的排尿和心跳，導致孕婦的心腎器官負擔加重，從而很容易導致妊娠中毒的。
如果在快要生產之前飲用大量濃茶的話，還可能因為攝入的咖啡鹼過量而過於興奮，進而導致失眠。臨產前沒有休息好的話，整個人就會很疲勞，很容易導致分娩的時候精疲力盡，沒有力氣順利分娩，進而造成難產的風險。
所以説，在孕期的時候，也不適合喝茶，要記得忌口。
3、更年期
女人們進入更年期之後，整個人很容易出現不適，比如説感到乏力、時常頭暈，甚至還容易出現心跳加快，睡眠質量差等問題。若是在此時喝茶的話，這些不適的症狀就會加重。
所以説，在更年期的時候，要記得遠離濃茶，如果一定要喝茶的話，建議喝些花茶就好了，千萬不要喝濃茶。
女人喝茶時要注意什麼
1、要按體質、茶性來喝
不同的茶性對人體的影響也是不同的，所以説，不同的體質在選擇茶葉的時候，要思考一下，選擇適合自己的茶葉。
比如説性平的烏龍茶，適合廣大人羣。比如説性温的普洱茶適合飲食油膩的人，因為這種茶能夠去油膩、解肉毒。比如説性温的紅茶，具有驅寒之效，適合胃寒、手腳發涼的人飲用。比如説性寒的綠茶，適合胃火旺、體質偏熱的人飲用等等。
2、要按季節喝茶
不同的季節，適合飲用的茶水是不同的，想要起到保健的功效，四季飲茶是要有講究的：
比如説春天的時候，適合飲用普洱茶，因為春季處於抒發之際，應該喝自然發酵並且性温的茶葉。比如説夏季天氣炎熱，喝茶要以消炎消暑為主，建議喝些生茶比較好。比如説秋季比較乾燥，這個時候喝一些性平的茶葉比較好。比如説冬季天氣寒冷，要以保暖為主，因此應該喝熟茶暖身，幫助提高抗病能力。
