隨着觀念開放與醫學發展，男性手淫的普遍性已經漸為人們接受。但其實女性也有手淫的習慣，卻很少人談起。手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮則很難剋制。對於女性來説，頻繁的手淫，會對女性們的身體造成一定的影響。那麼女性手淫過度有什麼危害呢？女性手淫的注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
女性手淫過度有什麼危害？
1、手淫後排尿，尿道口發癢。
手淫後排尿時尿道內與尿道口有刺激與發癢等不適應，這是何因？手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎，應及時去醫院治療。
2、大腦疲勞，思維遲緩。
每次手淫後大腦都很疲勞，思維遲緩，神經衰弱，不知是怎麼回事？手淫本身不會引起神經衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，所有的手淫是對身體都害，浮想聯翩，背上沉重的包袱。長時間的精神壓力，會使大腦皮層處於持續興奮狀態，易出現疲勞，表現為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現象，若不能及時得到調整，最終出現神經衰弱。
3、下面盡濕，白帶增多。
手淫後總感到下部濕漉漉的，白帶數量也較平時為多，是怎麼回事呢？女性的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。
手淫的確會增加白帶的數量。其原因：一是手淫造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔裏血液循環頓時加速，供血量顯着增多。在血液循環豐富的狀況下，白帶的產量也會上升。至於外陰部的濕漉現象，除了由於白帶增多緣故，還由於手淫的刺激引起外陰部前庭大腺，使其分泌液體潤滑外陰的結果。
4、月經期間，下腹疼痛。
手淫後來月經，常感到下腹疼痛，有時竟難以忍受，這是為什麼？少女月經來潮時發生腹痛，這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚。但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認為是少女時代子宮肌肉收縮強弱不那麼協調的緣故。較新的學説認為，痛經的發生與前列腺素的物質有關。少女經血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。大量資料表明，無論手淫與否，少女發生痛經司空見慣。因此不能認為手淫是誘發痛經的一個因素。不過值得注意的是，手淫一旦促發性興奮及至性高潮時，也會造成子宮一定程度的收縮。所以在月經來潮時手淫，有加重痛經程度的可能。
5、月經不調，經期不規律。
一貫月經都很正常，幾次手淫後月經就不規則了，手淫會引起月經不調？月經週期與手淫之間沒有直接的聯繫。體內性激素代謝，有條不紊地操縱着卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規律不會隨手淫本身的機械性刺激而有所改動，正如婚後的性生活不會直接干預月經週期規律一樣的道理。
少女時代出現月經不調，多半是由於性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環境變化、氣候改變以及營養不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，於是經血增多或經期延長。倘若少女精神與心理狀態比較穩定，即使手淫也未引起過多的恐懼與緊張，就不會由此誘發月經不調；反之，少女既有手淫，又恐懼、自責、緊張、焦慮、害怕手淫的“心理作用”十分顯着，干擾了大腦皮層“司令部”，有時難免也會誘發月經不調。
女性手淫的注意事項
1、注意保持衞生，減少陰道感染。
手淫時應把手洗乾淨，指甲不要留太長，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隱私及安全。
最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。
3、造成性幻想，手淫感受升級。
許多女性看到裸男猛哥並不會有性慾，但會被小説勾得心癢難搔。對於覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手手淫的女性，看小説，是性幻想的好材料，再怎麼生性閉鎖保守的女性，也容易接受小説的引領，通往自慰的祕密花園。
4、注意應避免密集性地自慰或刺激陰蒂。
女性朋友如果長期且經常地手淫或藉由性伴侶刺激陰蒂，則有可能會促使陰蒂逐漸肥大，一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛症狀，進而影響到性生活的美滿，因此必須謹慎小心。
5、注意避免手淫誤區
(1)、手淫不會引發任何疾病
其實即使是健康女性，也會有將近半數的人攜帶黴菌，正常情況下陰道環境本身本平衡狀態來和自淨功能，陰道內保持一定的酸度，pH值小於4，使得這些黴菌能夠在陰道中靜靜地寄居，與十幾種細菌共棲共生，彼此制約，和諧共處，就像一個秩序井然的小社會，並不引發疾病。而當這種平衡被打破之後，問題也就隨之而來了。而手淫的時候如果不注意手、卧具以及自慰工具的清潔，或者太注意衞生而經常使用偏鹼性的洗液都會打破這種平衡，增加患病機會。
(2)、對手淫的心理恐懼
手淫更大的危害往往並不在手淫本身，而是由於它引起的心理負擔。現代醫學認為，不僅沒有任何確鑿證據説明手淫是罪惡和不成熟的行為，而且有很多證據表明，手淫至少是無害的。西方許多學者認為手淫如同吃飯一樣，是人的本能活動，人體會有自我調解，所以沒有過度之説，當他們感到不適時自然就會停止。
