春季是一個適合養生的季節，中國自古就有喝茶養生的習慣，喝茶不僅能為身體補充水分，而且還能起到多種保健效果。那麼在春季裏我們應該喝什麼養生茶養生呢？
春季養生茶飲大全
春季養生茶飲：菊花茶
菊花具有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等症狀均有一定的改善作用。每日午餐後2小時，用五六朵杭白菊花沖泡飲用，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加入少許蜂蜜，口感更佳。
春季養生茶飲：荷葉甘草茶
取鮮荷葉100克、甘草5克，先將荷葉洗淨切碎，鍋中加水1000毫升燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10多分鐘。濾去茶渣，加入適量白糖後即可。這款春季養生茶能清熱除煩，利尿止渴。
春季養生茶飲：玫瑰花茶
玫瑰花能活血養顏，改善皮膚乾燥。玫瑰花有一股濃烈的花香，對治療口臭有顯著的效果。此外，玫瑰花還有助消化、消脂肪的功效，因此有助於減肥，飯後飲用效果最好。但是玫瑰花有收斂的作用，因此便祕者不宜飲用。
春季養生茶飲：枸杞茶
春天喝一些枸杞茶對身體大有好處，枸杞能滋腎養肝，也能潤肺明止，經常用它泡水喝還能可強壯筋骨，緩解疲勞。枸杞茶的泡製方法很簡單，只需要把十幾粒枸杞子放入到茶杯中加入開水進行沖泡，然後代茶飲用就可以。精彩推薦：春季養生茶的做法
春季養生茶飲：臘梅花茶
臘梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用，經常用它來泡茶飲用可以治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症狀。沖泡方法很簡單，取新鮮臘梅花或者幹臘梅花七八朵，用沸水沖泡飲用即可。
春季養生茶飲：陳皮薑茶
春天養生也可以喝一些陳皮薑茶，這種茶製作時需要準備陳皮二十克，生薑十克，甘草五克和茶葉五克，把水燒開以後把準備的陳皮等材料一起放入茶杯，進行沖泡，衝入沸水以後泡製十五分鐘，然後取出進行過濾，把殘渣過濾以後直接飲用，就能起到止咳化痰和清肺消食等多種養生功效。
