1.要選擇合適的涼蓆，不要選擇竹蓆，竹蓆太涼，並隨着晝夜温差變化，小嬰兒很容易受涼，最好選擇草蓆，即麥秸涼蓆，這種草蓆質地鬆軟，吸水性好，選擇時注意是否光滑無刺。
2.小嬰兒不能直接睡在涼蓆上，為了避免受涼需要在席上鋪一層棉布牀單，這樣也能夠避免小嬰兒蹬腿擦破皮膚。
3.一定要注意涼蓆的清潔衞生，使用前一定要用開水擦洗涼蓆，然後放在陽光下暴曬，以防嬰兒皮膚過敏，涼蓆被尿濕後必須及時清潔，晾曬，保持乾燥。
小嬰兒是否都要睡涼蓆，父母應視當地氣候和小兒體質狀況靈活掌握，不可強求。
父母讓小嬰兒睡涼蓆，一定要處理好，否則很容易使小兒着涼，感冒和腹瀉，出現這樣或那樣我們不希望看到的毛病。如果小嬰兒出現皮膚過敏現象，要立刻離開涼蓆，必要時找醫生診治。
