嗓子幹癢一般是咽炎的表現，中醫稱喉痺，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。
慢性咽炎是一種頑固性疾病，極易患上，治療期長，也容易反反覆覆發作。如果平時不加以控制和治療，還會併發其他疾病或波及其他系統，嚴重威脅人體健康。
導致慢性咽炎的原因
1、不良的生活習慣
生活中經常抽煙、喝酒、常吃生冷食物、辛辣刺激性食物的人，都容易有慢性咽炎的發生，因為這些食物都會對咽喉部造成刺激，長此以往，容易導致慢性咽喉炎。
2、工作原因
對於經常需要説話的職業，如老師、歌手、電話客服等，因長時間説話，咽喉沒有得到滋潤，容易引起咽炎等症狀，還有長期處於壓力大的工作狀態，需要應酬、加班、熬夜的人，長期處於粉塵環境中工作的人，也都容易引起咽喉的不適。
3、急性咽炎未能及時控制
早期人們因為感冒等途徑，由感冒病毒感染合併後期的細菌引起急性咽炎，這時候的咽炎只需稍加用藥，一週左右將能完全治癒。但有很多人認為咽炎是小病，常常忽視而不去治療，或沒有治療徹底，就放棄吃藥。於是急性咽炎很容易轉化為慢性咽炎反覆發作。
嗓子幹癢怎麼辦
（1）應適當增加運動，通過進行一些有氧運動從而提高機體免疫力，因為免疫力是抵抗咽炎最有效的辦法。
（2）飲食上避免食用辛辣、過冷過燙等刺激性食物，戒煙戒酒，注意休息，減少熬夜次數，降低對咽喉的刺激。
（3）早晚漱口
①調配1：50比例的淡鹽水早晚漱口，漱口幾秒鐘後吐掉。通過漱口，鹽水可以促使喉部發炎腫脹的組織排出多餘黏液，有效緩解咽喉疼痛。
②痰多的咽喉患者，或晨起痰多時，可以在漱口水裏添加一茶匙雙氧水。雙氧水能對創面進行清理，幫助附着的粘液排出。
（4）飲用利咽生津的飲品
蜂蜜綠茶：加入綠茶和洋槐花適量，衝入沸水，15分鐘後再加入蜂蜜，有助於清熱利咽，生津止渴。
百合綠豆糖水：將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，有助於清熱潤肺，養陰生津。
