前列腺炎的成因是什麼 如何治療才有效
前列腺疾病一般發生於青年人羣中，因為其精力旺盛，經常熬夜酗酒，頻道的性生活，孰不知這是引起男性健康問題的最大隱患。現在我們來了解一下前列腺炎是怎麼造成的，我們應該怎麼把它治好呢？
男人在青年時代，是慢性前列腺炎的發病期，也是男性健康的多發期。主要是因為青壯年男子性功能最旺盛的時期性活動、性生活頻繁，在性興奮的刺激下易導致前列腺充血、功能紊亂而誘發炎症。
同時，青壯年時期也是前列腺分泌最旺盛的時期，為病原菌生長提供了良好的條件，特別是在不注意個人衞生，或有尿道狹窄、排尿不暢、手/淫、性衝動不射/精，使前列腺功能紊亂、機體免疫力降低時，或其他部位有感染病灶，病原體即可趁機侵入前列腺形成炎症反應。
青年的時候，朋友都多經常的喝酒，經常的飲食沒有規律，酗酒、吸煙，或沉迷於色情刺激，不斷的性衝動可致前列腺分泌功能紊亂。
研究表明，當青壯年男子較長時間內不發生射/精行為，包括性/交、手/淫、夢遺等精囊收縮排出精液的動作時，精囊持續處於一種充盈的高漲力狀態，一個性發育正常的青壯年男子，即使在沒有異性刺激時，也會發生夜間勃起的性興奮。在有異性刺激時更是如此，這是一種正常的生理現象。
由於受到黃色刊物或影片的影響，性慾得不到發泄，性衝動會自然消退恢復平台期。其實，生殖系統在此情況下也會隨着性衝動而發生相應的變化，如各種相關腺體的分泌增多、血管擴張充血等。
當反覆性衝動而得不到宣泄時，這時也可以用運動鍛鍊，或用理智克服來自外界的刺激，但對組織器官內部的相應變化則無法隨意控制，這樣反覆刺激腺體分泌可使分泌器官最後形成功能紊亂，前列腺液積聚瘀塞，內部壓力增高，可引起神經反射性疼痛不適。
對於一個青年人來説，適當運動，陶冶情操是最好改善前列腺炎的方法，在這裏勸告青少年們不要拿自己的身體開玩笑，男性健康對於我們來説非常重要，因為其關係的不僅僅是一個人，最後都關係着你的家庭。
如何預防前列腺炎
1.遠離辛辣食品
專家表示，大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。
2.避免吸煙
大 家都知道，吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所瞭解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一 氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。
3.遠離酒類食品
專家指出，酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。
4.多飲水
這樣做能增加排尿量，可減少尿路感染及尿路結石的發生。每天飲水量除正常飲食外，不得少於1000毫升。多食含纖維素多的綠色蔬菜，保持大便通暢。應戒煙忌酒，少食辛辣刺激性食物。
5.避免房事過度
避免房事過度以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁慾，因為前列腺液是精液的主要組成部分，禁慾後前列腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的瀦留。尤其是50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。
6.不宜長途騎自行車或騎馬
避免長途汽車或者騎馬以減少對前列腺的摩擦。久坐者，應間隔2小時適當起身活動10～15分鐘，改善會陰部的血液循環。平時加強體育鍛煉，選擇練功十八法、工間操、保健操等。
另可採用震臀、擺腰、縮肛等方法來促進下半身及會陰部的新陳代謝和血液循環，以增強體質，推遲衰老，能有效地防止前列腺炎和前列腺肥大。最後一點至關重要，凡50歲以上的男性有排尿費力、尿頻、排尿不暢或呈滴瀝狀，應及時就診，明確診斷。
作為男人一定要對自己的健康負責，要想遠離前列腺炎就得了解如何預防前列腺炎，千萬不要因為你的一些壞習慣，而被千列腺炎沾染！健康男人才是對家庭對社會負責的男人！
