婦科專家表示，產後是可以喝水的。分娩時準媽媽身體內會喪屍大量的體液，如血液、汗水和唾液等，產後又容易流汗，身體水分大量流失的信號會通過中樞神經傳遞信號給大腦，讓媽媽產生口渴的感覺。所以產後是需要喝水的。
雖然孕婦到了懷孕末期身體裏就比懷孕前多40%的水分，需要經過產後一段時間才能把身體裏多餘的水份排出來，所以產婦會有一段利尿期，容易出汗和多尿。如果此時喝太多水，容易造成身體浮腫。
所以説產婦是可以喝水的，只是不能多喝。適當喝水可以補充水分，以免產後媽咪消耗出去過多水分造成脱水。
產後新媽媽的正確喝水方法應該是少量多次，感覺口渴時喝水是正確的，不過要避免一次喝大量的水，以免給腸胃造成過量的負擔。
除了喝水，其實準媽媽還可以通過其他方式來緩解口渴和補充一些水分：
1.多喝小米粥改善。小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，對產後口渴也有良效，內熱的媽咪和脾胃虛弱的媽咪更適合食用。
2.多吃蘋果。蘋果有生津解渴的功效，產後媽咪可以食用蘋果來幫助改善口渴症狀，需要提醒媽咪，產後體虛脾胃虛忌吃生冷食物，所以不宜吃生蘋果，可以將蘋果切片和粳米一同煲粥，或者榨汁燒開後飲用。
3.產後口渴嚴重可以試試服用維生素C片，對於緩解口渴有一定的效果。也可以去詢問中醫，在醫生的指導下服用一些中藥藥膳來調理。
4.最適合新媽媽喝的水是白開水，它不需要經過消化就能直接被身體吸收利用，含有其他成分尤其是糖水，會阻止腸胃吸收水分的速度，讓準媽媽越喝越渴。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
