腎結石的保健藥膳
藥草茶
①石葦冬葵茶
石葦30克,冬葵子30克,金錢草30克,水煎服,可排石。
②玉米鬚茶
玉米鬚50克,車前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分 3 次温服。
③ 葵心茶
向日葵梗心100釐米,剪成3釐米長的小段,水煎服,每天1劑,連服1個月。治結 石伴血淋。
保健藥膳
①藕節冬瓜湯
生藕節500克,冬瓜1000克,洗淨切片,加水適量煮湯服。一天服完。
②冰糖核桃仁
冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研細末,每次服60克,每日服4次,開水送下,可軟化結石。
③ 赤豆粥
粳米、赤豆各50克,雞內金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟時拌入雞內金粉,加適量白糖。每日2次食用。
④魚腦石粉
黃花魚頭中的魚腦石30粒,研成細末,分10等份,開水送服,每次1份,日服3次。
⑤烏梅桃仁
烏梅每天5枚,或生核桃仁每日100克,多飲水服用,對磷酸鹽結石有防治作用。
二是其養生保健理論和實踐與中國傳統文化具有相通性,傳統文化的哲學、文藝、倫理、書法、繪畫、音樂、武術乃至天文、地理等科學都可以作為養生保健為用;
三是防、治、養一體,修身與養性同功,醫藥技術既可以治病,又可「上工治未病」,還可以用為養生,而養生時要修身與養性兼顧;
四是積累了多種養生保健技術和門類,諸如導引、武術、氣功、推拿、食療、駐顏等,每種技法都以套路而實現其可操作性和境界;
五是講求天人相應,適情雅趣,把養生手段和天時、地利和生活情趣、起居愛好統一起來;
六是因人而異,因材施術,根據不同的年齡、性別、體質可選用不同的簡而易行的養生保健方法。