不孕不育已經成為現代家庭中很大人的困擾，因為不孕不育讓很多夫妻走向婚禮破裂的邊緣，可見不孕不育是多麼的可怕，那麼男性不育怎麼辦？
男性不育要怎麼辦
如果發現不育，首先應該排除疾病因素的影響，如前列腺疾病、泌尿系統感染或一些全身性的疾病等，有針對性地進行治療。性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高温環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力大等不育因素，往往都是暫時的，一方面可以通過培養健康的生活方式來提高精子質量。另一方面可以用藥物治療來改善精子質量。
現代社會充滿競爭與挑戰，男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。
與此同時，男性的生殖健康卻每況愈下。導致男性不育的重要原因之一是精子質量下降。很多人都知道，精子數量過少會造成不育，但如果精子數量過多，也有可能引起不育。專家解釋説，精子數量多並不代表質量一定高，因為精子過多會影響精子活力，而且精子過多背後還可能隱藏着疾病，有可能引起不育。
所以，由此可見，男性一定要避免酗酒、抽煙、超負荷工作哦，日常生活中一定要養成良好的生活習慣，一定要保持充足的睡眠和合理的飲食哦。
不育食療方
1、甲魚補腎湯
甲魚1只，枸杞子30克，淮山藥30克，熟地黃15克，女貞子15克，味精、鹽適量。
將甲魚先放温水中，使其放盡尿，宰殺去頭、內臟洗淨。將枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗乾淨，用紗布袋裝好紮緊。將藥袋與甲魚放入砂鍋，加水適量。先用武火燒開，後以文火慢燉，至甲魚熟爛時，去藥袋，加入味精，鹽調味即成。
2、蝦仁韭菜
蝦仁30克，韭菜250克，雞蛋1個，花生油、醬油、芝麻油、濕澱粉、鹽各適量。
將蝦仁用温水浸泡約20分鐘撈起，韭菜洗淨切段，將雞蛋打破盛於小琬內，攪勻後加入澱粉和麻油，調成蛋糊然後放入蝦仁拌勻。將炒鍋燒熱倒入花生油，倒入蝦仁翻炒，糊凝後放入韭菜同炒，待熟時調入精鹽，淋上醬油即成。
3、龜肉魚鰾湯
龜肉150克，魚鰾30克，精鹽、味精各適量。
先將龜肉洗乾淨，切成小塊。魚鰾洗去腥氣切碎。將龜肉、魚鰾同入砂鍋，加水適量，先用武火燒沸，後改文火慢燉，待肉熟後，加入鹽、味精調味，飲湯食肉和魚鰾。
4、海狗腎粥
海狗腎30克，粳米500克，食鹽適量。
先將海狗腎用温水洗乾淨切碎，與粳米同入砂鍋，加水適量，以文火煮粥，待海狗腎煮爛、粥將熟時，放少許食鹽，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚温熱服食。
