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對於酸棗仁，很多南方的朋友並不是很清楚。酸棗仁時酸棗成熟果實的種子，酸棗仁除了可以入藥之外，直接泡水喝也是一種常見的服用方法。今天，小編就來和大家一起説説酸棗仁泡水喝的功效，來了解下吧!
酸棗仁泡水喝的功效
酸棗長在樹上的時候顏色是青綠色的，但是成熟之後採摘曬乾之後就變成紅色了。曬乾之後的酸棗仁藥用價值非常的不錯，廣泛的應用於治療多種疾病。酸棗仁曬乾之後也能夠用來泡茶喝，安神的效果非常的不錯，能夠有效的提高睡眠質量，適量的加入一些枸杞子效果更加的不錯。
酸棗現在已經走進了很多尋常百姓的家中，這和它便宜的價格以及多種多樣的功效是分不開的。具體的酸棗仁泡水喝的功效如下：
第一：含有多種人體必須營養物質
酸棗作為中藥的一種，含有大量的營養價值，其中所含有的多種維生素、大量脂肪油、三萜類、酸棗仁皂苷以及蛋白質等，這些都是人體正常運轉所必須的。平時服用酸棗仁，具有很好的安神、斂汗以及養肝的效果，對於身體虛浮，睡眠不好還有虛汗的情況治療效果都非常的不錯。
第二：滋補肝臟
專家告訴我們，日常多吃一些酸棗仁，能夠對肝臟起到非常不錯的保健以及養生的作用。因為酸棗仁泡水喝之後能夠益肝氣以及強健筋骨，有效的促進身體健康。
第三：調節血壓血脂
現代醫學研究發現，酸棗仁中含有酸棗仁總苷，這種物質進入身體之後能夠有效的降低血清中所含有的膽固醇，同時還可以提高高密度脂蛋白的含量。通過實驗還發現，酸棗這種功效不僅能夠調節血壓血脂，同時對於動脈硬化的情況也都不錯的預防以及治療的效果。
第四：鎮靜以及催眠
鎮靜以及催眠的功效是大眾最為熟悉的有一種酸棗仁泡水喝的功效了吧。酸棗仁具有非常明顯的鎮靜作用，能夠有效的調節中樞神經，令身體進入睡眠狀態，有效的提高睡眠時間。如果身體出現了心煩意亂或者是睡不着以及睡眠質量不好的情況，將酸棗仁泡水喝是一種不錯的解決方法。
第五：保護心血管系統
專家通過臨牀試驗發現，酸棗仁對於心血管系統也有不錯的調節以及保護的作用。酸棗仁進入身體之後能夠有效的調節心律失常的情況，對於心肌細胞損傷也有保護以及修復的作用。在一定程度上，平時經常將酸棗仁泡水喝還能夠有效的預防心血管方面的疾病。
酸棗仁是一種常見的中藥材，其中含有非常不錯的營養價值，不僅能夠作為一種中藥材，同時也可以作為平時生活中藥膳的組成。酸棗仁中含有大量身體所需要的營養物質，例如蛋白質、脂肪油以及維生素等，服用之後能夠安定心神，同時強健筋骨。
酸棗仁在秋末冬初的時候成熟，可以將酸棗仁的果肉去除掉留下果核，曬乾之後將果核研磨，然互取出種子。種子曬乾之後直接服用，具有寧心安神以及養肝健體否作用，對於一些煩渴虛汗以及虛煩失眠的情況具有很不錯的治療效果。
酸棗仁在生活中比較多見，除了直接服用之外，也可以將酸棗仁和枸杞子一起沖泡服用，這樣對於身體的保健效果更佳。除此之外，也可以將酸棗仁和靈芝等一起煎煮服用藥液，能夠起到鎮靜以及提高睡眠的作用，同時對於驚厥以及疼痛也有不錯的治療效果。
另外，酸棗仁服用之後對於女性的子宮具有一定的興奮作用。所以説，備孕的女性可以適量的多吃一些酸棗仁，這樣能夠提高懷孕的機率。但是，如果是已經懷孕的女性，小編建議大家最好不要講酸棗仁泡水喝，避免子宮過於興奮，出現流產等嚴重後果。
如果是單單吃酸棗仁或者死將酸棗仁泡水喝味覺上會比較的單調，所以我們可以將酸棗仁榨汁服用，也可以熬煮成粥，並且根據情況加入一些食鹽或者是白糖，這樣口味更佳的豐富。隨着科學技術的不斷髮展，酸棗仁在多種疾病中的治療效果也是越來越不錯的。不過需要注意的是，酸棗仁雖好，但並不是所有人都是適合服用的，建議在服用之前最好能諮詢專業的醫生。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
