面對脱髮我們都是誠惶誠恐，如今也算是一個靠外貌吃飯的年代，眾所周知，人的第一印象是非常的重要的，而脱髮就開始來“搗亂”，讓眾多成功男士背後必須承擔起説不出話來的辛酸，專家教你小妙招和脱髮説拜拜。
妙招一、頭髮稀薄的人是不是常常對自己的頭髮很惶恐呢？生怕自己一覺醒來發現自己原本少的可憐的頭髮變的更加的稀少，每次梳頭只要發現自己又在掉頭髮，就會一整天憂心忡忡，下面這個方法就是針對頭髮稀薄的人提出的，頭髮稀薄的人可以參考下。治療頭髮稀薄的方法：具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄，這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
妙招二、西醫上還有一個可以防止禿頭的方法就是變換梳髮的方向，大家現在是不是覺得很不可思議呢？這麼簡單的方法真的可以起到防止禿頭的作用嗎？患者來一起看下科學上關於這些方面的解釋。梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤；有時不妨將分開的方向改，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥而導致禿頭之麻煩。頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀，或禿頭而傷腦筋的人最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了，按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。此外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
妙招三、脱髮跟患者日常用的洗髮水有密切的聯繫，洗髮水的選取以及使用不當也是造成脱髮的重要原因之一，而適當的按摩則可以對脱髮起到一定的緩解作用，那麼防止脱髮的洗頭水和按摩的方法是什麼呢？頭部的血液循環不良時，會產生脱髮的現象。欲防止脱髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
妙招四、可能大家還不瞭解，早晚梳頭對於防止禿頭起到了很大的作用。大家是不是很驚訝呢？那麼患者來看看為什麼早晚梳頭會幫助阻止禿頭呢？你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。患者最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
妙招五、患者平時的飲食對頭髮的生長也有着很重要的影響，那麼哪些食物能治療脱髮呢？攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜，含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脱髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
以上就是對“小妙招和脱髮説拜拜”，希望以上的小妙招能夠真正的讓你和脱髮説拜拜，當以上的小妙招還不能夠讓你重新煥發，那你就必須去正規專業的醫院接受治療，提醒，切勿上當受騙。祝願所有的脱髮患者都能夠早日整裝待發，從新擁有一頭如黑靚麗的秀髮。
