準備菊花
幹菊花10朵即可,但小編喜歡新鮮菊花
TIPS:
1、如果不是幹菊花,要挑新鮮的
2、新鮮菊花必須清洗乾淨
菊花飯
1、先將菊花放入電飯煲,用水煲開,做好菊湯晾涼備用;
2,將洗淨的大米用菊花湯浸沒,蒸熟。
3、煮好的飯,香噴噴的還飄着菊花的香味
內服:
菊花有清 熱解毒,祛瘀的作用,和飯煮後吃,可以排毒養顏,內調幫助去除臉部粉刺、青春痘,並且能祛斑哦!
外敷:
菊花的清熱祛瘀作用。黑眼圈?別指望在眼睛上常住
1、勺一碗飯,捏成小小的米團
2、 敷在眼睛上
TIPS:1、小心不要太燙,弄傷皮膚哦
2、蓋上保鮮膜,由於熱氣會跑掉,這樣可以持續比較久