據韓國消防部門8月2日發佈的一項統計數據顯示，5月20日至8月1日，今年夏季韓國的持續高温天氣已導致23人死亡。韓國行政安全部已於8月1日18時將高温預警級別從之前的“警戒”級上調至“嚴重”級，並同時啟動中央災難安全對策本部一級應急響應。這是韓國今年首次發佈“嚴重”級高温預警，也是自2019年以來，韓國時隔四年再次把高温預警級別上調至“嚴重”級。
男性夏天如何預防中暑
夏季高温天氣容易引發中暑，對於男性來説，特別是那些在户外工作或活動較多的人羣，預防中暑顯得尤為重要。中暑是一種嚴重的健康問題，可能導致頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、肌肉抽搐甚至意識喪失等症狀，嚴重時甚至危及生命。為了預防中暑，男性可以採取以下措施：
1.補充水分：在夏季高温時，男性容易大量出汗，導致身體脱水。因此，要及時補充水分，每天喝足夠的水、飲用電解質飲料或椰子水等，保持身體的液體平衡。
2.避免高温時段外出：在中午到下午的高温時段，儘量避免在户外活動，特別是在烈日下暴露於陽光下。
3.適當遮陽：在户外活動時，戴上寬邊帽、遮陽傘等可以有效防止日曬暴曬，降低體温上升。
4.減少户外運動：如果需要户外運動，可以選擇在清晨或傍晚時段進行，避免在高温時段劇烈運動。
5.穿着透氣輕便的衣物：選擇透氣性好、輕便的衣物，有助於散熱，避免體温過高。
6.常用濕毛巾擦身：用濕毛巾擦拭額頭、頸部和手腕等部位，有助於降低體温。
7.保持室內通風：在室內保持通風，開啟空調或使用風扇有助於保持舒適的室温。
8.避免酗酒和大量飲咖啡：酗酒和大量飲咖啡等會導致脱水，加劇高温天氣下的不適。
9.注意飲食：在高温天氣，儘量選擇清淡易消化的食物，避免食用過多辛辣和油膩食物。
10.注意老年人和兒童：老年人和兒童對高温天氣更為敏感，特別需要關注飲食和防暑措施。
11.預防中暑急救知識：瞭解中暑的症狀和急救措施，對自己和他人的安全有很大的幫助。
預防中暑是男性夏季健康的重要任務。通過合理安排作息，適時補充水分，避免高温時段外出，穿着透氣輕便的衣物，注意飲食，預防中暑的發生。同時，要關注身體的狀況，如出現中暑症狀，應及時就醫和採取相應的急救措施。只有做好預防措施，男性才能在夏季健康度過，享受夏日的快樂。
