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> 每天睡眠超過九小時好嗎
每天睡眠超過九小時好嗎
來源:歐巴風 閲讀: 2.14W 次
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每天睡眠超過九小時好嗎
睡眠太長可能使大腦
皮質
抑制
時間過長,進而影響大腦功能,也會影響
血液
循環的順暢。健康對策是,養成規律的生活習慣,飲食儘可能保持清淡。
本文鏈接:https://www.oubafeng.com/zh-mo/mrhl/jiankang/830508.html
睡眠
休息的最佳時間
每天睡幾個小時正常
睡眠時間
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