有報道稱現在是中國第四次的單身潮，這個説法是非常有根據的，因為有數據説明中國的獨居人口從1990年的6%上升到2013年的14.6%，如今有5800多萬人選擇了一個人生活，中國第四次單身潮正在來臨。
回顧一下前三次的單身潮，第一次是在20世紀50年代，受首部《婚姻法》影響所致；因為剛從舊中國解放出來，對婚姻的看法發生了很大的改變，從一夫多妻制變成了一夫一妻制，導致了很多人單身。第二次單身潮發生在20世紀70年代末，那個時候正是知青返鄉的高峯，一些返鄉的知青與鄉下的妻子離婚，引發了單身潮。第三次是在上個世紀90年代，隨着改革開放的不斷深入，西方一些文化的影響，傳統的家庭觀念發生了改變，導致了離婚的人增加，帶來了第三次單身浪潮。
而這一次的單身潮是因為女性的某些觀念的改變以及女性在社會中的地位的不斷提升，以往的女性雖然可能有工作，但是家庭的大部分開支是由男性負責的，女性在家中屬於從屬的地位，所以，對於一些事情也只能忍氣吞聲將就着過日子。但是，隨着整個社會的經濟條件轉變，女性在社會中發揮的作用也越來越大，而且，在教育上往往女性接受的教育程度更高，女碩士、女博士已經不是什麼新鮮事。
而女性一旦經濟獨立，就會有獨立的人格，就會更加的思想獨立，就更不想在婚姻上將就，一定要找一個志同道合的人組成家庭，而這一點就增加的婚姻的難度，因為很多的女性認識到戀愛是兩個人的事情，而婚姻則是兩個家庭的事情，婚姻會讓很多的關係變得複雜。男性女性本來在很多的方面有差異，這種差異不僅僅是生理上，在心理上在生活的方方面面都不盡相同，想求得兩個人的完全一致也是非常難的。所以，寧可選擇一個人生活，也不願意去委曲求全，而且現代的女性確實很特別，傳統的觀念基本上在她們的心理所剩無幾了，更追求的是自我的選擇，追求自由，追求的是真正能夠在各個方面與自己匹配的伴侶，一個來自火星，一個來自金星，如果兩個人都不肯將就，走入婚姻就是一件非常難的事情。
那既然選擇單身的人很多，潮流無法阻擋。那單身的人該如何照顧好自己的健康？這一點非常重要，無論是單身也好在婚姻中的男女也好，健康才是最重要的，沒有健康，一切都是徒勞的。
1、要有積極樂觀的心態。雖然是單身，一樣可以讓自己更樂觀更豁達。
2、充足的睡眠。這一點是很多單身男女很難做到的，熬夜成了習慣，這樣對健康非常有害。
3、適量的運動。運動可以促進血液循環，可以增強體質。
4、均衡的營養。單身的人在飲食上往往不規律，經常吃快餐，吃宵夜，這些對健康都有傷害，一定要做到營養均衡，養成良好的飲食習慣。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
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