女孩用衞生巾演示過程圖（真人示範）
衞生巾有兩種，一種是一個長條形的，兩邊不帶耳朵。這種衞生巾，只要撕開包裝袋，取出衞生巾並展開，然後撕下衞生巾反面的那條紙帶（這個紙帶是防止衞生巾包裝時粘連的，沒有別的用處，撕下後可以扔掉），把衞生巾有膠的一面對準內褲褲襠處粘在內褲上，衞生巾就放置好了。
另一種衞生巾是中間是一長條形，兩側各有一個“耳朵，這種衞生巾的用法是，打開包裝，取出衞生巾，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面顯懷到內褲褲襠中間，兩個耳朵對準褲襠最窄之處。然後撕下左側”耳朵“背面的那小塊粘紙貼，把”耳朵“從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢，然後在撕下另一側”耳朵“背面的粘紙貼，從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定，因為有衞生巾底部膠性的粘着，再加上“耳朵”從兩側的固定，衞生巾就會被牢牢的粘在內褲底部了，在活動時就更加不容易移位。#p#副標題#e#
衞生巾：是貼在內褲裏面，當棉墊吸收了較多血液時，就必須更換。使用起來蠻方便的，感覺也很安全，所以台灣的女性大多喜歡用衞生巾。不過遇到天氣悶熱潮濕時，經血滲透出來除了容易發出異味外，也容易使陰部感染白色念珠菌，以致陰部搔癢，所以使用衞生巾時需要勤於更換。
衞生棉條：使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衞生棉條，在衣着上不會受影響，行動、運動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。不過，衞生棉條並不適合沒有性經驗、處女膜仍完整的女孩子。另外，因為衞生棉條會壓迫陰道壁，有時會造成陰道壁的潰爛。國外還曾報導過，有人因為使用衞生棉條，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌大量繁殖，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉痠痛、血壓下降的症狀，最後甚至休克的可怕案例。
因此，衞生巾或衞生棉條均有其利弊，需視個人的喜好及身體狀況選用；總之，在生理期間，養成良好衞生習慣，是保護自己的最佳做法。#p#副標題#e#
使用衞生巾的六大注意事項
使用衞生巾之前不洗手
因為用手將衞生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衞生巾上。衞生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。
衞生巾長期放在衞生間裏
其實這是非常不衞生的，一般衞生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而我國多數衞生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衞生巾。拆包後的衞生巾應放在乾燥、潔淨的環境裏，受潮後不應再使用。
不注意衞生巾的有效期
實際上衞生巾的衞生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。衞生巾是使用高温消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衞生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。因此，在使用衞生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。#p#副標題#e#
經常購買促銷品、新產品及贈品
一般説來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產品，產品質量很難保證。在選擇新產品時，要儘量選擇信譽好的知名廠家產品，不要一味追新。
經常使用帶有藥物或香味的衞生巾
這種做法醫生不贊成，因為香味成分並不代表清潔度。藥物衞生巾更應謹慎使用，藥物衞生巾也許在一定範圍和程度上對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發揮了作用，但並非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。因此，無論使用哪種藥物衞生巾都要注意自身反應及感受。平時屬過敏體質的女性要慎用或不用藥物衞生巾。
一味追求大吸收量的衞生巾
很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量的衞生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衞生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。
