適度曬太陽好處多，英國一項最新研究發現，陽光中的紫外線還有助於降血壓。
英國愛丁堡大學日前發表公報説，該校研究人員監測了24名志願者經紫外線燈照射20分鐘後的血壓變化，結果發現他們的血壓均出現下降，且這一效果可維持約1小時。對照實驗中，研究人員屏蔽了燈的紫外線，其他因素都未改變，志願者的血壓沒有變化。
研究人員説，紫外線照射有助於人體中積存的氮釋放到血液中去，並增加維生素D的活性。皮膚細胞會釋放出一氧化氮，這種化合物有助於舒緩血管。
研究負責人理查德·韋勒説，雖然他們估計曬太陽帶來的降血壓等益處要遠超過其帶來的皮膚癌風險，但人們還是應該注意避免過度日曬。
