職場生存

早餐多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提......

一部《西遊記》，在唐僧師徒四人聚齊之前的故事都不是特別好看。收服了沙悟淨之後，四個人一起奔赴西天，戰勝一個個妖魔鬼怪，度過一道道艱難險阻，精彩的故事才一一展現。其實真正的取經，乃是玄奘一人的辛苦，三位徒弟都是作者的......

為了收入和上升空間而辭職昨天下午，記者在市人力資源市場看到，許多前來找工作的年輕人，原本都有工作，現在有的已經辭職在重新尋找機會，有的是騎驢找馬，只等找到新的東家後，就立即辭職，赴新崗位。他們為什麼要跳槽呢？在某企業做......

建立績效考核制度，通過系統的方法、原理來評定和測量員工在職務上的工作行為和工作效果，是企業管理者與員工之間進行管理溝通的一項重要活動。你考我考大家考一提到考字，很容易讓人聯繫到紀律嚴明的考場，考官高高在上，考生......

你是否在工作中覺得很有壓力，並且是規律性地，以至於你幾乎要爆發了？對你的健康和職業生涯這些是很不利的。不幸的是，如今辦公室比以往任何時候都更像一個高壓鍋，GeorgetownsMcDonough商業學校的Robert説：人們真的很擔心失去......

明明任務就擺在眼前，已經看得見頭兒催債的嘴臉；明明只要輕輕抬手撥個電話、鼠標一點發封郵件，再等等，就一下下的心情依然支配了所有的行動。於是，天亮了又黑，死期將近，在漸漸沮喪的心情中，潛能的小宇宙卻逼近爆發的邊緣&mdash......

最近，美國進行的一項調查顯示，56%的被調查者自訴嚼口香糖能幫助克服日常緊張情緒。而近日在上海、北京等地的一些寫字樓裏，也出現了時尚的嚼吧，上班族在那裏通過大嚼口香糖來排解壓力。嚼口香糖真能減壓嗎？其實，從心理學中......

1、腿腳抖動這一部分的人喜歡腿部抖動，比較明顯的特徵是有一些小自私，較少考慮他人感受，而最自己很在乎、很知足。有點是善於思考，能提出不同的建議和問題。2、拍打頭部往往出現這個動作都是表示懊悔和自我否定譴責的。這......

在網上發現的如下短文，頗為有趣的點評，總之，做大事也懂得駕馭勢態，順境不驕傲，逆境不放棄。堅韌不拔，心存感謝。要做成大事，究竟需要哪些力量和資源？簡單概括起來，主要是五種人：高人，貴人，內人，敵人（對手），小人。第一：高人開悟；每一個成......

俗話説：欲冶兵者，要先選將。也就是説，要想冶理好軍隊首先就要選擇好將軍。商場如戰場！同理可證，要想冶理好企業首行就要選擇好管理者。一、管理者之信作為一個管理者,在某種意義上講，其在企業中的一言一行，已經不只單純的是......

職場新人的心態往往走向兩個極端：戰戰兢兢和虛榮浮躁。那麼，職場新人為什麼容易出現浮躁心態？對於初入職場的畢業生來説，特別是在剛進單位的前3到6個月的試用期中，跳槽是最快和最頻繁的時期，在這個階段別稱為職業的浮躁期。......

企業需求大，就業競爭小目前，國內軟件測試人才缺口已突破20萬，並隨着需求的不斷攀升而挺向30萬大關。據悉，國外成熟軟件企業，1個軟件開發工程師對應1-2個軟件測試工程師，而國內軟件企業，平均8個軟件開發工程師才對應1個軟件測......

>>>推薦：事業or家庭女人該怎麼選?跳舞/騎馬/潛水/高爾夫……教練運動是富豪們的專屬時尚。他們用這種方式調養自己的身體和心情，同時把它發展成一種新近的時髦交際方式。當一個富豪成為你的學生，你就擊潰了......

1、職業迷茫症第一個時期是14-22歲這個階段的人承擔着學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：我是誰?我能做什麼?迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗。2、職業迷茫症第二個時期是22-28歲這個階段的人已進入工作領域，逐......

在無領導小組討論中，主考官評分的依據標準是：發言次數的多少；是否善於提出新的見解和方案；敢於發表不同的意見，支持或肯定別人的意見，堅持自己的正確意見；是否善於消除緊張氣氛，説服別人，調解爭議，創造一個使不大開口的人也想發......

一個銷售員、一個辦事員和他們的經理步行去午餐時發現了一盞古代油燈。他們摩擦油燈，一個精靈跳了出來。精靈説：我能滿足你們每人一個願望。我先！我先！辦事員説，我想去巴哈馬羣島，開着快艇，與世隔絕。倏！她飛走了。該我了！該我......

任務測試雞尾酒和浴缸逃跑的新郎和新娘網站日前正式上線運營。為把它打造成世界最棒的婚慶蜜月網站，網站運營方聯合當地媒體以及多家頗具實力的婚慶公司推出這份誘人的工作。測試員的任務是，在半年時間內享受世界各地蜜......

讀者郝小姐來信：我是在一家醫藥公司從事銷售工作，最近在工作和人事方面遇到了一些不愉快，我自己是個性格比較急躁的人，平時在和同事講話時語氣總是很急，有時難免讓同事不滿。另外，我平時比較粗心，所以很多時候就容易落下話柄......

1、依附心理自己不急着找工作，整天想着攀關係，買職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。2、羞怯心理在求職現場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，難受用人單位的賞識。3、造假心理假學歷、假證書、假榮譽，假的終究......

神經衰弱的原因1.巴甫洛夫認為，高級神經活動類型屬於弱型和中間型的人，易患神經衰弱。這類個體往往表現為，孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。2.神經系統功能過度緊張，長期心理衝突和精神創傷引起負性情感體驗......

習慣1：總是按照自己的時間做事戒掉原因：不是每個人都會按照你的計劃錶行事解決辦法：工作時要準時可靠。雖然截止日期和會議時間很煩人，但是並不是只有你一個人受影響。但是如果你遲到，你就會給別人帶來不便，而且你會被認為......

更多推薦：心理揭祕：臨死前的14種感知喜歡笑裏藏刀的人，一般喜歡低着頭，不太去正視別人的眼睛，目光萎縮隱藏。笑起來的時候，顯得不夠放鬆，舉止輕浮，言語中有一些不檢點的成分。比如，一個會利用你的人，他(她)可能對性、邪惡等有超......

成功是很多人心中的夢想，然而奮鬥一生，有多少人是真正成功的呢？有的人在職場摸爬滾打多年，最終還是個小職員，這樣的情況並不少見。須知想成功需要以下素質:（1）積極的自我暗示心理學家認為，很多時候個體內心的想法往往會給自己......

在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，以致回到家中仍然無法放鬆。發生這種情況，我們奉送以下幾種調節方法，期望能夠幫助你從辦公狀態調整到居家狀態:●提前為下班做準備在下班兩個小時......

由於企業大幅裁員、普遍降薪、縮減福利等舉措已經引起諸多職場中人的失業、生活水平下降、不滿和抱怨，越來越多的隱性問題被顯現乃至激化。早在全球金融危機爆發初期，國際金融危機將助燃職業諮詢業大發展。怎樣在職場發......