>>>推薦：手指長時間戴戒指不好春季食物以選則一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨蔘......

豆腐+肉，蛋白質好吸收大豆有植物肉的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，當然蛋白質也不會差。不過，豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理，也不是特別適合人體的消化吸收。因此，如果在......

秋冬帽子的搭配必不可少，毛線帽、禮帽、貝雷帽。其實選擇帽子的款式還不是最糾結的，頭疼的是不同的帽子到底梳怎樣的髮型才最搭配？而且戴帽子的時候帽子不容易固定容易變形或是被風吹掉，髮型不合適還會破壞美感。今天小編......

肉類+毛豆不是好搭配吃毛豆要有數：儘管毛豆營養豐富，但毛豆不可敞開吃。毛豆是大排檔夜宵中的當家主角之一，一盤毛豆、幾串烤串、一杯扎啤是許多人經典的夜宵模式。而且很多人都認為，烤肉串是動物性食物，毛豆是植物性食物，......

食譜搭配範例1：早餐：牛奶，麪包夾果醬。午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜。加餐：水果，點心。晚餐：軟米飯，油菜炒香菇，海米冬瓜湯。睡前：牛奶。#p#副標題#e#食譜搭配範例2：早餐：牛奶、油鹽花捲、肉鬆。午餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、雞蛋西......

民間有要長壽，吃大豆的説法。確實，大豆含有豐富營養素，具有高蛋白、高膳食纖維、高鈣、高鉀等特點，對人體健康非常有益。目前在網上流傳着許多吃大豆的方法，如將大豆、黑豆、紅豆、腰豆裝入一隻大碗，用清水浸泡2小時，再加大......

1、蘿蔔（萊菔、蘆菔）嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫;忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食;服人蔘時也應忌食。2、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）不能與柿子同食，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴重時可導致胃出血......

夏天，女士們展現妙曼身段的好時機。於是，在這氣温逐漸攀高的時候，很多女士都想盡法寶縮食，蔬菜、水果成了她們餐桌上的主角，各式肉類成了她們堅決屏棄的對象。其實，單吃蔬果，營養畢竟不全面，部分魚類、海鮮都有降脂、利尿、減......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處眾所周知，不......

大豆從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率;還有就是因為豆類與瘦肉、......

錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣；然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，冬......

不可同食的食物主要可分為兩類：一類是同食的食物之間會發生反應，造成營養物質的流失，不過這類食物因為沒有對身體造成傷害，同食時並不易被發覺；另一類是同食的食物之間反應會產生一些毒素，或者對身體有嚴重刺激的物質，從而對......

鹽醃菜在加工前期沒有處理過，含有一定量的亞硝基化合物。但人們用水煮、日照、熱水洗滌等方法均可消除致癌物，而最佳的方法是用水煮，但對醃菜的味道有所影響;如果醃製前適量加入維生素C，就可明顯降低亞硝基化合物的含量。......

菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久，但至今卻似乎仍未有一個定論，菠菜中的菜酸並不難解決，只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出，就可除去80%的草酸。吃了菠菜豆腐後去醫院化驗，發現尿中的草酸鹽結晶增多，因此擔心易患腎結石。菠......

牛奶是我們老百姓最為廉價美味的營養品，是很多人最為理想的早餐之一，喝牛奶到底能不能空腹？喝牛奶、豆奶各自和什麼食物搭配最好？不同的人羣是否應該選擇不同品種的牛奶和豆奶？近日，本報記者就這些日常生活中最常見也最容易......

一、多喝茶解油膩關於中醫認為：茶葉味苦甘涼，有生津止渴、清熱解毒、消食止瀉、清心提神等功效。茶葉中的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、令排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。而茶葉中......

1．土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2．小葱拌豆腐：豆腐中的鈣與葱中的草酸，會結合成白色沉澱物&m......

染髮已被視為一種時尚，如何使得髮色與膚色、髮型、粧容及服飾搭配得當，其中學問也不少，以下的一些小建議可供美女們借鑑！與黑色頭髮搭配膚色：適宜任何膚色。髮型：自然。粧容：淺冷色系或端莊的正紅色系。與深棕色頭髮搭配膚色......

吃什麼水果可以明目？吃芒果可以明目。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的，因而是明目最好的水果。研究發現，維生素A不僅存在於動物肝臟中，還以另一種形式存在......

我們都知道，牛奶的營養十分的豐富。但是你知道牛奶不宜與什麼食物同吃嗎？牛奶雖好，如果搭配錯誤，反而會造成身體損害。以下這7種食物不宜與牛奶同吃，一定要記住了。1、果汁牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下......