養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。男性可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩小腹。主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰卧在牀上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓......

隨着社交活動的頻繁以及消費觀念的更新，注重自身美、追求瀟灑氣派，已成為當今男士的消費時尚，男士飾品隨之風行。飾品早已不再是女性的專利。男士裝飾品與女性裝飾品的最大區別在於，前者講究實用與裝飾的結合，而後者則更偏......

男人為什麼會出現性交障礙?專家分析造成男人性交障礙的因素很多，如不良的生活習慣、年齡、疾病、受傷、藥物、疾病等，下面逐一為大家分析這些造成因素，有此現象的男性朋友，不妨注意下。1、不良生活方式①吸煙。吸煙和不吸......

1由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大，加上日常疏於護理保養，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同時應注重調理角質、淨化肌膚，深層清潔、收斂及排毒護理會讓你的亮膚事半功倍。除了男士專用......

40歲左右的中年人，尤其是中年男子，由於夫妻多年朝夕相處，一切都變得習以為常和平淡無奇，相互間的吸引力逐漸消退，加之，如果工作較為繁忙，往往容易給本已單調、乏味的性生活再添點冷淡，由此而招致的緊張氣氛就開始了。如果不及......

的情緒會直接影響人體機能的正常發揮，進而影響心臟、心血管及其他器官。不良情緒只會抵消運動帶給身體的健康效果，甚至產生負面影響。每週運動幾次為宜？2至3次。每次約45分鐘至1小時。如果每天只運動10分鐘，會不會顯得微......

大多數男性的關節都不太靈活。在臀部和腓腸肌周圍容易產生緊張的感覺，而正是種緊張造成骨盤下垂，導致背部痠痛。減輕這一症狀有一個好辦法：平躺在地板上，用兩手環繞左膝，並緩緩將膝部引向身體，持續10秒種左右，接着是右膝。開......

男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。1、食用一定量的鉻鉻......

探索男性心理，為啥男人都想要女閨蜜？除去女友和妻子，男人最想要的還有一個女人，那就是屬於他的紅顏知己——女閨蜜。因為女閨蜜能讓男人傾訴不能向情人傾訴的話。可這紅顏有時又不能明目張膽地昭告天下，只能偷偷......

風和日麗的春天，在護膚方面頗有心得的女士們已經忙不迭地對自己的皮膚進行特殊護理。而對於大多數男士來講，春季皮膚問題更多，更需要呵護。有關護膚專家解釋，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和......

都説要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命，需要我們......

皺紋是魅力的標誌？男人不需要使用眼霜？加班、抽煙、喝酒、熬夜……面對一雙充滿倦容的眼睛，你真的不想重拾當年那炯炯有神的雙眸嗎？眼部保養——保養首選項目美國一項關於女人最關注的男性五官的調......

整形美容早已不是女性專利，最近，越來越多的中年男士加入到整形美容隊伍中。據分析，在職場和生活中壓力不斷增大，可能是導致中年男士熱衷整形美容的內在深層原因。專家提醒，適當減壓、合理運動，培養飲食、作息等良好生活習慣......

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在浴室裏唱歌、跳猛男秀、自戀地對着鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，這些都沒關係，反正沒人會瞧見的，不過這些洗澡的前戲動作，都只能讓......

男士該如何用粉底？一般男士膚色都較黑，什麼樣的粉底適合男士用？男士的彩粧確實不多，基礎皮膚護理產品還可以在賣場常見到，男士買化粧類產品建議需要足夠了解自己的肌膚顏色，不然顏色太淺顯得很娘，太深臉色很難看，因此挑選與膚......

視網膜靜脈周圍炎的症狀是多為雙眼先後發病，起病隱匿，在病變早期由於不影響患眼的中心視力，所以不易被發現。而隨着病程的進展，最終可形成增殖性玻璃體視網膜病變和繼發牽拉性視網膜脱離而嚴重危害視力甚至失明。據眼科專......

有不少男士為自己買內衣，這些人大多是25歲至53歲獨自生活的單身男子。並不完全因為沒有女士為他們買內衣，而是他們特別需要保持自我的風度。一方面，這些單身男子需要在物質享受上保持自我陶醉——舒適，另一方面......

睾丸腫瘤的病因主要是睾丸在外界致癌因素的作用下，所攜帶的癌基因發生突變所致。起源於老大的腫瘤佔全部睾丸腫瘤的90%以上，也就是説絕大多數的睾丸腫瘤都是來源於生殖細胞，只有很少的睾丸腫瘤是來源於非生殖細胞。而生......

夏日補腎壯陽美食大盤點蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜--淡菜又......

男士護膚的5大誤區，男人麼，你還在犯嗎？誤區一：每天用香皂就可以了經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油的情況更嚴重。誤區二：暗瘡可自生自滅或用手擠掉用手擠去粉......