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好吃肉的女性 腸炎易找上門
老吃高蛋白食物,可能會增加女性得腸炎的機率。近日發表在《美國腸胃病學雜誌》上的一項最新研究顯示,研究人員在長達10年時間裏,跟蹤研究了6.7萬名女性後得出結論,90%患上腸炎的女性,其攝入的蛋白質遠超過推薦量。研究人員......
2023-11-24
關節不好吃什麼?多吃7種食物
1、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。美國華盛頓遺傳營養與健康研究中心研究人員發現,當飲食中的歐米伽3脂肪酸較少時,導致關節炎症的酶就會更加活躍。因此,科學家建議,關節不好應多吃三文魚、沙丁魚、亞麻籽和核桃等富......
2023-11-05
怎麼樣做出好吃的水煮魚
1、鯉魚也可以做水煮魚。俺做的水煮魚並不比草魚做的差,肉質極其嫩、味道也很好,原因就在於去除鯉魚的腥線、以及用蛋清、澱粉醃製。2、醃製魚肉的時候,加入適量鹽可以讓魚肉更入味,加入少許胡椒粉和白酒是為了更好地去腥......
2023-11-14
春季胃不好吃什麼養胃
飯後出現這些症狀小心胃病:1.吃東西不當或受了涼後發生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發熱,可能是急性腸胃炎、急性痢疾。2.飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作,時而腹瀉時而便祕,腹瀉為水樣,便祕時黏液較......
2023-11-10
杏仁減肥又好吃
盛夏已經降臨,美食、好看的衣服都不可以少,但是好像怎麼都不能兩全!別急,現在就傳授你美味的杏仁食譜,還可以減肥哦!在夏日健康美麗,温馨‘杏’運常伴的營養講座課上,著名美食節目主持人文怡在現場演示了既好吃又能......
2023-11-14
雞腿怎麼做好吃 土豆燉雞腿的做法
原料:雞腿500克,土豆200克,青椒1個,葱5克,姜5克,八角1個,草果2個調料:白糖2茶匙(10克),老抽2茶匙(10ml),鹽1茶匙(5克)做法:1、土豆去皮後,切成滾刀狀;2、雞腿用水洗淨後,切成小塊,鍋中放油,倒入葱末,薑末爆香,倒入雞塊;3、翻炒後,放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及......
2023-11-14
兒童腸胃不好吃什麼
當幼兒出現腸胃症狀時,可製作一些合適的副食品,來緩和症狀且補充營養:一.清米湯材料:米20公克、水1碗做法:1.將米洗淨後,直接加水煮成稀飯。2.將上層的米湯盛出,再以少量的鹽調味即可。適用年齡:6個月以上功效:清米湯含有豐富......
2023-11-21
本溪太空黃瓜成熟 據稱比普通黃瓜清香好吃
最近,本溪縣泉水鎮腰堡村出現了約一米長的黃瓜、20公斤重的南瓜。這些特殊的黃瓜、南瓜的種子來自太空,曾是神舟飛船的乘客。那麼,這些種子種出來的東西能吃嗎?啥味兒呀?記者就此進行了探訪。昨日,記者驅車來到村裏的一家......
2023-11-20
花生好吃但也有人不適合
花生和瓜子味道鮮美,含糖少,不少糖尿病患病認為多食無害,經常當作解饞的充飢食品。雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬於高熱量食品,如果隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多,都會導致血糖、血......
2023-11-27
好好吃降血脂!
不少人為血脂增高而煩惱,而血脂增高是導致動脈硬化和心腦血管病的元兇。因此,血脂高者應在飲食上注意兩低一高,兩限一倡的原則,即低脂、低膽固醇和高纖維飲食,限制飲酒、限制總能量、提倡飲茶。只有注意調整飲食習慣,才能有......
2023-11-26
好吃又能瘦的食物
什麼是負卡路里食物?那些能夠幫助我們燃燒體內多餘脂肪的食物為負卡路里食物。例如:你吃了一個蘋果,含有50卡路里,不過需要用75卡路里來消化和吸收它,也就是説你身體會消耗額外的25卡路里,所以當你主要的食物屬於負卡路里......
2023-11-05
胃不好吃什麼養胃
隨着人們工作壓力的增大,工作的繁忙等,讓很多人飲食常常都是不規律的,因此很容易導致腸胃方面的疾病發生,這對於我們的健康是非常不利的,因此需要趁早的採取治療和預防的措施。那麼,胃不好吃什麼養胃?下面我們一起來看看介紹......
2023-11-04
內分泌失調者 每天最好吃點水果
久坐不僅會引發腰椎間盤突出等腰痛類的疾病,同時還能引發女性的一些婦科疾病。近期,不少女性市民就打進重慶晨網健康熱線進行諮詢。記者也就白領女性關注的話題,採訪了華西婦產醫院婦科專家牟洪英醫生和內分泌科徐正會醫......
2023-11-04
肝不好吃點葡萄 吃葡萄不吐葡萄皮
葡萄是常見水果,中醫認為,葡萄能補氣血,它含有的豐富維生素對保護肝臟有很好的效果,肝不好的人可以多吃點葡萄,另外,吃葡萄最好不要去皮。肝不好吃點葡萄葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素,對肝不好甚至肝炎患者......
2023-11-04
常對着電腦的人最好吃點什麼?
吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品,如豆製品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充:多吃含有維......
2023-11-23
西紅柿炒雞蛋才最好吃呢?
越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃,有很多人説自己做的西紅柿炒雞蛋不好吃,顏色不漂亮味道也不濃郁,而且不是水水的就是乾乾的,其實掌握好下面的幾點我們就能做出好吃又好看的西紅柿炒雞蛋了!西紅柿炒雞蛋的5個關鍵:1......
2023-11-15
夏天吃什麼菜最好吃
夏天,人們常常感到食慾不振、四肢乏力。那麼夏天吃什麼菜好呢?中醫認為,苦味入心經,能泄降心火。同時,苦味食品大多富含氨基酸、維生素、生物鹼、甙類等,具有抗菌消炎、解熱祛暑、消除疲勞等作用,對脾胃運動能力的恢復也有......
2023-11-21
哪些零食既好吃又吃不胖呢
辦公室零食有時比正餐還重要!什麼零食吃不胖?營養師特別推薦了辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點,讓你既能大膽享受,又能保持office最佳身心狀態。什麼零食吃不胖,烤魚片、魷魚絲,烤魚片、魷魚絲或魚骨小食都是含鈉......
2023-11-23
火鍋好吃切記不貪吃
因為火鍋的味道鮮美可口,營養豐富,能給人體提供熱量,提高機體抗病禦寒能力,並且還有很好的醫療保健作用。大家知道,火鍋的湯料是由辣椒、八角、丁香、花椒、大蒜、冰糖、白酒、油、鹽、等多種調料煎制而成。而吃火鍋用的食......
2023-11-23
雞蛋羹怎麼做才好吃
雞蛋羹味道鮮美,老少皆宜。怎樣蒸雞蛋羹才能不老不硬,表面不粗糙呢?世界烹飪大賽特金獎得主韓國孝介紹,蒸雞蛋羹時,注意打蛋、加水、蒸制時間這些細節,可使雞蛋羹更鮮嫩。打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中,用筷子輕打至蛋液上......
2023-11-18
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