玉女不老周慧敏教你如何護膚拍打爽膚水收縮毛孔在交替的季節，毛孔變大的可怕事件往往會不請自來。所以我的辦法就是將化粧棉沾滿爽膚水每天早晨在臉上拍打30秒。如果要計算次數的話，那大約快100次吧，千萬不能太用力，最開......

人們總認為冬季正是泡温泉的好時候。而北京市民李先生近日在一家温泉洗浴中心泡了兩個多小時温泉，第二天腿部和背部就出現成片紅點，且感到皮膚乾燥、脱皮嚴重。經診斷，李先生因長時間泡温泉而得上了皮炎。北京某大醫院皮......

隨着天氣的變冷，人們的身體機能或多或少會出現一些小問題，那麼我們可以通過飲食來調節這些小問題，冬季我們要吃要吃什麼食物呢？馬上跟着小編去看看吧！1、白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨......

枸杞黃精煨狗肉適於體弱，久病體虛，風濕骨痛，畏寒怕冷，腎虛腰痛，陽痿早泄。原料：狗肉150克，枸杞子15克，黃精15克，黨蔘30克，巴戟天12克，續斷12克，生薑、植物油和食鹽。做法：先將狗肉放入煮5-10分鐘，撈起切塊，鍋中加植物油，放入狗肉，加生......

1、外出穿什麼鞋，要看目的地的路面情況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平所穿的鞋的鞋底就要越硬，而且一定要高幫，這樣才能保護好雙腳。軟底運動鞋雖然穿起來輕巧靈活，但它們通常只適合一兩個小時的運動。冬季出......

中醫認為，在冬季應多吃性温熱、禦寒的食物：如羊肉、狗肉、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等這些食物具有温養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒能力的功能。它們不僅能維持肌體組織的......

但在日常生活中，人們往往忽略了鼻子的重要作用。不注意鼻子的衞生與保健，因此往往會造成鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病的發生。特別是冬季天氣寒冷，氣候乾燥，更應做好鼻子的護理。先要從一些細節入手。第一步：避免引發鼻病許......

冬季常脱髮要補充什麼元素銅。它具有防止脱髮、貧血、疲勞和腹瀉等保健功效。富含銅的食物包括魷魚、龍蝦和牡蠣等海鮮。素食者補充銅，可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。碘。缺碘會導致甲狀腺功能減退和甲狀腺腫，而甲......

1.銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。2.姜蘇茶生薑、蘇葉各3克。先將生薑切絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2......

立冬以後，天氣乾燥陰冷，是鼻炎的高發期。不少人早上起牀後感覺鼻子癢，狂打噴嚏;一遇冷空氣、灰塵等刺激就噴嚏、鼻涕不消停;整天鼻塞不通氣，晚上常常失眠，嚴重影響工作、生活。鼻炎發作的主要原因是鼻黏膜破損，導致鼻腔組織......

不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不瞭解，患者以為自己只是感冒;對鼻塞、鼻癢、噴嚏連連、流涕不止這類小毛病睜一隻眼，閉一隻眼，不主動求醫，隨便吃些感冒藥或者是抗生素之類藥，就糊弄過去了。這樣不僅達不到治療的目的，長......

俗語有冷水洗臉，美容保健；温水漱口，牙齒長久；熱水洗腳，強似吃藥之説。冷麪，是指用冷水洗臉。冷水是指水温20℃左右的水，在一般情況下從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。傳統醫學認為，人體的6......

減肥易反彈的高危險羣1、減肥方法中沒有包括運動光靠節食或其它方法來減肥的人容易復胖，多數是因為基礎代謝率的下降使得減肥得成果不易維持。運動可以提高基礎代謝率，是維持體重最好的方法，有將運動納入減肥項目的人因......

生熟食皆宜的蔬菜這類蔬菜氣味獨特，口感清脆，常含有大量纖維質。洗淨後可直接調拌生食，口味十分清鮮；若以熱水汆燙後拌食，則口感會變得稍軟，但還不致減損原味，如芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿蔔、海帶等。蘿蔔種類繁多......

預防上火？其實很簡單!冬季天氣乾燥，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而上火。解放軍總醫院營養專家劉英華對此強調：長期處於室內工作狀態的人，預防冬季上火需要隨時補充水分，一天至少也要喝1300cc左右。......

冬季把飲食搭配好，多吃點蔬菜，能有效防治乾燥。芹菜富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等，能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛痰作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，色彩鮮豔，味道清香。菜花菜花含有豐富的......

要為它準備適量乾淨的温水：如果您的犬養在室外，就要給它準備一個可以放温水的水盆。但不要使用金屬容器，因為犬的舌頭可能會被冰冷的金屬粘住。冬天空氣很乾燥，室內過冬的犬也會需要更多的水。要為它準備適量且得當的食物......

橙子橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的......

儘管有好處,但不是人人都適用。對於泡温泉,下面幾點尤其需要注意：1、部分皮膚病患者,不宜泡温泉,民間向來盛傳泡温泉有美膚的療效,但對於患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由於加速皮膚水分的蒸發,......

有些飼主也許會問：我的狗只除了每天吃狗糧外，還需要吃補品嗎？獸醫和訓練師都一致認為，很多名牌子狗糧已為犬隻計算了均衡的營養，正常的狗只，每天只要吃足夠的狗糧，並無須另外進食補品。當然有些以維他命成份為主的小食，飼主可......