衝浪注意事項:衝浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的衝浪手都要停止衝浪，如果你不管三七二十一衝下去的話，發生事故搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊......

1.戒煙2.減肥，女性體重較輕的人應該限制每天的飲酒。3.減少鈉的攝入量(每天食鹽的攝入量不超過５克食鹽)。4.增加鍛鍊(每天散步和其它活動30~40分鐘)。5.多食水果和蔬菜。6.每天多食含鉀食品(建議鉀的攝入量每天為3.5g，約......

有的孕婦在懷孕前就患有糖尿病，有的孕婦是懷孕後才出現糖尿病的，但不管是哪種情況，對母親和胎兒都有很大的危害。糖尿病最主要的症狀是喝水多、吃飯多、尿尿多。孕婦如果確診患有糖尿病，要積極上醫院治療。要通過調整飲食......

講究：優質低蛋白飲食(１)腎衰患者應限制蛋白攝入：飲食控制可以緩解尿毒症症狀，延緩健存腎單位的破壞速度，有利於降低血磷和緩解酸中毒，但是，低蛋白飲食方案應當個性化制定，並注意營養指標檢測(如血清白蛋白、總蛋白)，避免營養不......

蕁麻疹病因複雜，致敏源廣泛。明確病因是避免復發的關鍵，對無法避免的致敏源可給予脱敏治療或預防性服藥。根據不同的類型選用不同的治療方案。急性蕁麻疹尤其是伴有全身症狀者應及時就診，慢性患者可使用多聯療法或長期用......

生吃蚶易中甲肝招：專家説，甲型病毒性肝炎是由甲肝病毒（HAV）引起的一種病毒性肝炎，在初夏尤其高發，因為氣温高，甲肝病毒更容易繁殖，因此，甲肝有季節性或食物源性的爆發流行的特點，特別是在生吃或未煮熟食物是很容易引起大面積人......

1、腰穿檢查結束後應去掉枕頭平卧休息4～6小時，防止腰穿後低壓性頭痛，病人可適當飲水。2、體位必須正確，為使腰椎與腰椎的空隙儘量加寬，應採取側卧位並盡力將腰部向後凸、使頭和雙膝儘量靠近——呈蝦米狀，在醫生操......

許多糖尿病患者在生育之後都關注一個問題，是否可以自己進行哺乳，如果可以哺乳期間要注意什麼問題?{display:none;}其實一般情況下，能夠分娩的媽媽就可以哺乳，糖尿病患者也不例外。糖尿病患者的血糖雖然不穩定，但其乳汁的甜......

患了痛風如果治療不當，會影響腎臟，發展為痛風性腎病，出現腎功能不全。平時嗜酒如命的老王近段時間出現嘔吐、腳痛、腳腫。到醫院一查，發現患了慢性腎病，檢查尿素氮、肌酐、尿酸都升高。住院治療了近一個月，老任的病情才基本......

從心理學角度來説，讚美也是一種有效的交往技巧，能有效地縮短人與人之間的人際心理距離。渴望被人賞識是人最基本的天性。既然渴望讚美是人的一種天性，那我們在生活中就應學習和掌握好這一生活智慧。在現實生活中，有相當多......

1、選擇好代乳食品。4個月以內的嬰兒可選擇含蛋白質較低的嬰兒配方奶，6-8個月可選用蛋白質含量較高的配方奶。那些對乳類蛋白質過敏的患兒，可選用以大豆作為蛋白質來源的配方奶。新鮮牛奶要經煮沸消毒、稀釋及加糖調配......

糖尿病足是指糖尿病患者全身大小動脈，特別是下肢動脈出現血栓，形成血管狹窄，進而導致足部供血不足，因糖尿病神經病變而引起足部感覺缺失和損傷的腳部病變，常見於糖尿病病史長，長期血糖控制不好的中年人。糖尿病足早期有間歇......

有的訴説尿道刺癢，擾得人不安寧;有的男子陰莖勃起不堅，或陽痿、早泄;還有的人下腹部墜脹，會陰部和睾丸疼痛;有些女患者則訴説白帶多。隨之而來的，則是乏力、腰痠背痛、失眠等。於是，他們精神緊張，到處去看專家門診，可用了很......

子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應......

腎病綜合症患者在日常飲食中要注意一下幾點：1.水的攝入：應嚴格限制，在較炎熱的季節水、鹽的攝入可適當從寬，以補充出汗所引起的水份丟失。對大量利尿或有嘔吐、腹瀉時，適當補充鹽和水。2.低鹽飲食：以每天鹽量不超過1～2克為宜......

1.注意異常在寶寶學走路時，父母可以運用一些簡單的觀察原則，來檢測寶寶腿部發展是否出現異常。最基本的就是觀察寶寶的雙腿(整個下肢)，看外觀有無異常，比如單側肥大、大小肢、長短腳等。一旦發現寶寶雙腿皮膚的紋路出現不......

經過治療的慢性腎衰竭患者病情趨於穩定時還需要堅持服用中藥，以維持病情的穩定，但是不必每天煎服1劑湯藥，可改為隔天1劑，或每星期1~2次，或選用中成藥。治法仍應根據素體體質和既往證候，辯證用藥，屬肝腎陰虛者選用六味地黃湯......

1、不飽食在短時間內吃進胃裏的食物過多，胃體積增大，胃內壓力增高，胃內容物就容易反流到食管腔內引起燒心。胃疝入食管裂孔之上便有胃脹或痛的感覺。少量多餐、睡前不要進食過多食物，進餐後2～3小時一旦感到餓，可再少吃一點......

試管嬰兒並非萬能的，它是目前最科學也最快速達成受孕目的的一種輔助生殖技術。許多從前束手無策的問題，如輸卵管阻塞，男性不孕症等，從前都只能聽天由命，望子興歎，然而，目前則大多數可行試管嬰兒技術來達到懷孕的目的，可説是現......

一、術前護理1心理護理由於患兒均急症入院,患兒家長多既緊張又焦慮不安。此時護士應沉着鎮定,態度和藹可親,儘可能緩解緊張氣氛,否則會增加患兒及家長的應激反應。陰囊位於隱蔽的地方,睾丸又是生殖器,朦朧的男性意識......