它主要由兩種原因引起的，一種是急性腰部扭傷後，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成，如一些長期處於坐位工作，經常在非生......

對於普通人來説，需要在自己可控的範圍內儘量減少疊加因素，以降低肝癌的發生概率。一、別亂吃藥防病毒感染慢性肝炎患者肝癌的發生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。專家提出，要特別注......

1、不要讓皮膚長時間暴露在極冷或極熱的環境中。2、皮膚及時補水是必要的。3、不要用蒸汽蒸臉，甚至是洗澡時，儘量不用冷熱水直接對着臉噴。4、選擇性質温和的潔面奶和爽膚水。5、避免任何會使毛細血管膨脹的東西---如熱......

1、不要忽視運動和按摩：適量的運動可以使乳房變得健康而有彈性。通過運動可以使乳房下的胸肌增大，而胸肌增大會使乳房更突出，讓人看起來感覺胸部變大了。温和的局部按摩可促進乳房周圍的血液循環，促進養分的吸收。2、保證......

第一宗罪：每天洗澡很多人認為每天洗澡是講衞生的表現，但是專家並不贊同這種做法。倫敦克蘭裏診所醫生尼克·洛爾説：洗澡洗得太勤了，熱水和肥皂會帶走皮膚的油脂，導致皮膚乾燥、出現幹紋，甚至感染。對於大多數人來説，根......

香煙味成人呼出的煙氣和點燃香煙時散發的煙霧，會嗆着寶寶，直接威脅着他們稚嫩的呼吸道、口腔、交感神經和成長中的大腦，引起孩子哮喘、齲齒、耳鳴或聽力下降，延緩智力發育和身高的增長。避免孩子遭受二手煙的襲擊，房間內是......

宜――沖涼用坐浴由於男性的會陰部解剖生理比較複雜，陰莖、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中於此。因此如果採取坐浴的方式，把這些生殖器官都浸泡於熱水之中，就可去除汗漬、細菌、黴菌和有害的微生物，有效治療或防止包......

老人健康的生活是非常的關鍵，那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌?忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老......

脱髮的治療在日常生活中有幾點要注意，下面就讓專傢俱體解説下這個問題。一、保持樂觀的心態。現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脱髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神......

白蘿蔔：通氣消食，對氣鬱上火生痰者有清熱化痰、解毒生津、和中止咳等作用。可以這樣吃：1.蘿蔔粥：鮮蘿蔔洗淨切成小塊，與粳米一起加水煮成粥，加少量食鹽調味食用。可止咳化痰，消食利膈，適用於胸膈滿悶、食積飽脹。2.蘿蔔酸梅湯......

一、心胸開朗樂觀能提高人羣自我防病能力。當今社會，競爭激烈，人與人之間的關係微妙而複雜，易使人們經常處於不良的心境狀態，而導致心身疾病，尤其是心血管病的發生。因此，一定要有意識地調節自己的情緒，保持愉快健康的心境。......

研究人員對美國波士頓郊區的居民進行了長達40年的研究。結果發現，每天運動的人，在生命最後的幾年裏，極少患上心臟病，而每次走30分鐘，每週走5天甚至更多的人，心臟功能更棒。研究人員説，運動量適度，自我感覺愉快，這樣的散步效果......

對於中耳炎患者來説可謂是非常痛苦，專家介紹説小孩子如長期性聽力不佳，會影響他的學習興趣與能力，在成人會影響到他的社交與生活，因此中耳炎患者一定要重視治療，除了藥物治療外，平時的還要注意護理，那麼中耳炎患者在日常生活......

1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。2、遠離各種可能受血液污......

痤瘡是臨牀常見的一種皮膚病，其會對患者的外在形象美造成很大的影響。那麼哪些偏方助你快速祛除痤瘡偏方助你快速祛除痤瘡！1、維生素C塗抹法維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健......

在日常生活中，雙胎妊娠時應注意哪些問題？孕期要加強對飲食的調節，防止妊娠貧血的發生。雙胎的孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長髮育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵......

男人，特別是中年以上的男人，是更需要排毒的人羣。男人抽煙、喝酒、還有忙不完的應酬讓他成天胡吃海塞，事業的奔波則讓他每天置身於被高度污染的環境裏，他吸進的毒物如何解除?看錶現：注意是不是近來記憶有所衰退、精力有所......

破了的單絲襪子除了上面的用法，還可以把它們糾集在一起，紮好，用來專門刷盆用，很好用，也可以刷馬桶外檐什麼的，比用抹布的好，它不起毛，而且很容易擦去上面落的那層大概是灰塵和潮氣的混合附着物。淘汰了的胸罩這個東西淘汰率很......

1、帶魚防癌今年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌症。2、吃點肥肉防癌肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含......

日常生活中最錯誤的6種食物搭配。以下3種食物搭配方法，是我們日常最常見的組合，其實這些搭配都是大錯特錯的哦。雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化......