説半月痕，許多人會問，什麼叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體......

在外在環境的影響下，人的體內或多或少都會受到一些污染，常會導致身體過敏性的機能減退，以及癌症等現代病的出現。現在要告訴你一項重要的保健訊息，就是利用超級解毒丸，讓你的身體成為百毒不侵的鐵金剛。何謂超級解毒丸，説穿......

如果下彎時你只能短暫地碰一下腳趾，許多人會認為問題在繃緊的後腳腱。但問題往往其實在腰或其它地方。不少人把肌肉組織看成獨立的部分，比如二頭肌、三頭肌。然而，在我們身體裏的骨頭、器官和肌肉外覆蓋着一層相互聯結的......

所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇……氣虧血虛型其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、......

我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。所謂惡眉，古人解釋為眉毛無華彩而枯瘁。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脱，則反映氣血不足。從......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來説，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衞生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

苗條的身材、光潔緊緻的皮膚是每個女人希望擁有的，所以很多女人會不惜委屈自己的胃，虐待自己的身體。最近有個朋友推薦用鹽養生，她説，韓國女人皮膚都很好，主要是她們在生活中使用竹鹽和相關的產品，內服可以清腸，幫助消化，外用......

低腰牛仔褲露出小蠻腰好性感，不過醫師提醒，穿低腰褲問題可不少！陰毛的上緣稱為比基尼線，褲腰如果愈接近比基尼線，愈容易導致雙腰及脂肪位移，低腰牛仔褲擠壓式的穿法，很容易讓骨盆腔以上、恥骨以下腹腔部位的血液循環變差，出現......

1、呼吸太淺人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裏所含的氧氣水平就低於二氧化碳水平，人因此就會感到疲憊。所以應該每天多做幾次深呼吸。2、長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的温度，如果經常用冷水刺激......

為了您的面子問題，不妨花費點時間，對照日常護膚過程中易出現的幾個誤區，來個正確點評，以便使您的肌膚健康、靚麗。誤區1：讓面膜多在臉上停留一段時間，以便更好地收緊皮膚。正確點評：面膜在臉上的時間千萬別超過15分鐘，除了揭......

分享營養師的專業建議，看看此時你的身體最需要哪種水果。☆大腦過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情......

First讀你的脣A嘴脣為紅色或是深紅色或是紫紅色提示：你的身體狀態還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體裏的能量過多時就會因能量過盛而產生火。而且顏色越向着深紅髮展，代表着體內的火就越大。常見不適：牙疼......

該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。但事情並不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀；每天白天都需要打個盹；看書或看電影時會睡着或打瞌睡，都可能表明......

全素主義者注意了！雖然很多研究支持素食者可能比普通人更少患癌症、心臟疾病、糖尿病、膽結石等疾病的論調，但與此同時，太素地一味吃青菜豆腐也可能導致營養不良、結石、缺鈣貧血等一系列反應。在營養專家眼中，沒有絕對的......

專家還特別提醒中老年人或者身體過於肥胖的青年人，用爬樓梯法鍛鍊身體，要掌握分寸和方法。爬樓梯的速度與持續時間應掌握好，剛開始鍛鍊時，應採取慢速度、逐步加長時間的方式，隨着鍛鍊水平的提高，可以逐步加快速度或延長持續......

熬夜的人怎麼補覺所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。不過失眠的人都捱過十二點，在牀上翻來覆去睡不着，結果快天亮睡着了，到第二天下午都昏頭昏......

散步的好處十分明顯當人們較長時間坐着，肺的擴張會受到一定限制，影響呼吸的深度。散步時，身體挺直不弓，胳膊擺動自由，使肺的換氣量大大提高。有節奏的散步，也對人的大腦皮層造成一種單調而反覆的刺激，能夠促進大腦皮層抑制過......

1、加速腦細胞衰老大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於—劑毒藥。2、長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起......

自查陰道:聞，嗅分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。望，觀察陰道分泌物。觸，正常感覺應是光滑、柔軟的。......

中國中醫研究院研究員尹志超介紹，用熱水泡腳，對身體很有好處。中醫有一個説法，叫作風寒從腳下生，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳......