有些體質不宜進補冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、濕等病理變化的人羣，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人羣。若有大熱、大渴、便祕、五心煩熱等症狀者，或患有急性疾病，應暫停進補，待病情穩定，且請中醫師診治後才可繼續進補......

一貼就排毒？對足貼排毒的説法，專家指出在醫學上並無科學依據。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質，可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，刺激這些反射區可促進人體血液循環，調理內分泌。只......

一、應重視身體上的變化陳伯是位退休教師，生活過得有滋有味：送接孫兒上學、逛公園、彈琴作畫。有一天，老伴偶然發現陳伯大腿後側有一塊拇指大的黑痣，沒有重視。後來陳伯又發現腹股溝多了個腫物，右側胸部也開始隱隱作痛，伴食......

美國疾病控制和預防中心的一項新的統計數據顯示，每個人體內循環着140多種有毒化學物質。而一些食物就可以對體內毒素起到自動清潔的作用。下面我們先來看下人體排毒的常用方法以及美國《醫學日報》近日介紹的具有解毒......

這套操對保持肩關節的功能，因此，很適合那些工作家務較忙、抽不出時間鍛鍊的中年女知識分子。第1節邁步後伸臂預備：直立，體側對着桌邊或窗台。一手握拳支撐桌面或窗台，肘關節伸直。動作：手固定不動，兩腿向前邁一步，身體隨之前......

小便是健康的一面鏡子。黃頌敏説，到醫院做一個小便常規檢查，就可以初步篩查出是否患有慢性腎臟病，這是一項簡單又經濟的檢測。如果尿常規檢查出血肌酐、尿蛋白等，就應該引起重視了，這時最好找找專科醫生看看，及早治療，保護我......

楊振寧先生向新聞媒體證實,翁帆小姐已經懷上了。而翁帆小姐也在旁邊嬌羞證實,懷孕孩子的確是楊先生的。這對老夫少妻結晶多年，翁帆終於懷上了孩子，這樣的懷孕也讓人驚詫不已，當然也令人祝福。#p#副標題#e#坎迪斯·......

中國中醫研究院研究員尹志超介紹，用熱水泡腳，對身體很有好處。中醫有一個説法，叫作風寒從腳下生，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳......

預防：1.冷水洗臉。每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮，使分泌物減少，即可引起抵抗力減弱。2.按摩鼻溝。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻翼外延平行線與鼻脣......

用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？（有選項所列狀況者答是，反之答否）1、面色很差；2、有便祕煩惱；3、肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱；4、看上去比實際年齡老很多；5、經常肩痛、腰痛、痛經；6、怕冷；7、上5樓會氣喘；8、容易疲倦；9、酷愛甜......

1．身體站立，兩手叉腰，先向左側彎腰保持30秒，然後再向右側彎腰，保持30秒。2．身體站立，兩腿分開與肩同寬，身體重量均衡分佈在雙腳上，十指交叉合攏上舉至頭上方，然後翻掌掌心朝上，身體挺直，兩手和兩腳分別向上、下用力，深呼吸，這個姿勢......

1、女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是由於使用不透氣的衞生巾造成的。衞生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，現在很多衞生巾是乾爽網面，網面是纖維製成的......

觀甲知病，讓指甲為寶寶健康把關站崗。正常寶寶的指甲都鍾情於可愛的粉紅色，靜觀寶寶指甲，外觀光滑亮澤，堅韌且呈優美的弧形，甲半月顏色稍淡，甲廓上看不見一根倒刺。媽媽們也可以輕輕壓住寶寶指甲的末端，如果甲板呈白色，放開後......

呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣，每天匆忙吃過早餐後，開始忙碌的一天，個案一個接着一個，生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病，痛了一整年的坐骨神經痛，逼使他面對疲憊不堪的身軀，開始善待自己、傾聽身體的聲音。......

只要符合下面任一條件，你就一定必讀這套超神效懶人雕塑下半身術！□整天都倒在沙發上□足不出户□能躺就不坐的懶人族□辦公室為家□想減肥卻沒時間做懶人操時該注意些什麼呢？為了快速達到雕塑效果，別忘了3點小祕訣喔！1.針......

苗條的身材、光潔緊緻的皮膚是每個女人希望擁有的，所以很多女人會不惜委屈自己的胃，虐待自己的身體。最近有個朋友推薦用鹽養生，她説，韓國女人皮膚都很好，主要是她們在生活中使用竹鹽和相關的產品，內服可以清腸，幫助消化，外用......

緊張性失眠患者適當喝些醋是有助於改善睡眠質量的。中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，如果體內多攝入食醋，則可穩定情緒，改善失眠症狀。當然，喝醋改善緊張性失眠不是喝......

散步的好處十分明顯當人們較長時間坐着，肺的擴張會受到一定限制，影響呼吸的深度。散步時，身體挺直不弓，胳膊擺動自由，使肺的換氣量大大提高。有節奏的散步，也對人的大腦皮層造成一種單調而反覆的刺激，能夠促進大腦皮層抑制過......

專家給老年人列舉了下面一系列的疾病的徵兆：頭昏眼花：很多疾病，如貧血、不正常的心率、藥物中毒、抑鬱症、感染、耳病、眼疾、中風、心肌梗塞、腦癌或者僅僅是耳朵裏堵滿了耳屎，都會引發這個症狀。摔倒：很多疾病都有可能引......

中老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，這樣，即使想排尿也排不出了，這會引起引起泌尿系統疾病，如尿路感染、膀胱炎、腎炎、神經受損等。憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患......