編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料：懷山藥，杏仁，新鮮牛奶等各適量。做法：1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時，去皮尖，加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末，將牛奶，杏仁，懷山藥一起放在瓶子內，加蓋密封。3、......

養生多喝湯養生湯食譜大全推薦五款家常菜最益女性補充營養韭菜炒雞蛋：200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。鍋中倒油，加入韭......

艾滋病是每個人都不想患上的一種疾病，不過很多人的性伴侶不穩定，經常過這種不潔的性生活，就比較容易患上艾滋病。雖然説艾滋病是比較嚴重的一種疾病，但是它並不是沒有方法預防的，我們平常吃的一些食物就可以預防艾滋病。食......

進入春季，天氣逐漸變暖了，天氣乾燥，這個時候春火更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一，在這個季節裏，要注意防上火，五臟上火需分清類型找對地方對症降火，那麼春季如何給五臟下火呢？1、去心火——喝蓮子湯原料：幹蓮......

腐乳扇貝材料：扇貝、紅腐乳、蒜茸。做法：1、將新鮮扇貝蒸熟裝盤。2、將紅腐乳汁、一點蒜茸調成汁，淋在扇貝上，就可以了。玫瑰百合釀材料：鮮百合3小朵、酒釀1碗、玫瑰花10克、冰糖、玫瑰醬。做法：1、百合洗淨濾幹，剝瓣。2、玫......

兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。調養滋補大餐享用完了，還可以為他調上一杯簡單而又......

冠心病患者除了按時就診吃藥之外，飲食對於病情的控制也非常重要，今天小編給大家介紹幾種適合冠心病人飲用的茶品，有助於冠心病人補心養心、安神鎮靜。1、三七花參茶取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，温浸片刻，頻飲代茶。經藥......

一、電腦族五款防輻射茶飲1、黃芪茉莉花茶黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。2、仙靈脾玫瑰花茶仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85......

1、玫瑰酒不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見於肝鬱氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀，而玫瑰花就具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。玫瑰酒的製作方法......

生活中很多人都夢想着自己有一張永不衰老的容顏，青春永葆。可是歲月是無情的，隨着年齡的增長，臉上的皺紋也會日益增多。那麼，在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢？下面小編就為大家介紹五款藥膳方助你抗衰老。五款藥......

大棗羊骨湯材料：羊脛骨，大棗，紅糖等各適量。做法：1、將羊脛骨洗乾淨後，砸碎加適量的水煮一個小時。2、然後放上洗乾淨的大棗，紅糖一起煮20分鐘就可以食用了。提示：此湯有補氣血，強筋骨的功效，紅棗能夠增強肌力，消除疲勞對防治心......

一、喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之説故稱。症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法：......

減肥套餐一（雞蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。2、中餐一碗飯+菜。3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。4......

■蘋果粥——開胃消食做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。功效：蘋果粥具有生津、潤肺、除煩......

在乾燥的冬季，很多女性最關注的問題就是如何補水保濕了。想必很多妹子都知道，面膜是補水神奇，自制面膜就更不用説了，那麼要如何自制補水面膜呢？小編介紹五款自制補水面膜，讓你這個冬天水嫩嫩。一、豆腐蜂蜜補水面膜材料：蜂蜜......

秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？潤肺養顏食譜一、銀耳雪梨湯用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個。做法：1、將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊。2、與洗淨......

春天來了，人開始睡不醒，肌膚也似乎也跟着開始慵懶起來。暗沉、無光成了這個春季肌膚最大的毛病。本期小編就推薦5款超好用睡眠面膜，讓你春困過後，肌膚依然閃亮。一款高效的睡眠面膜，能讓你的肌膚在夜間起死回生。一個晚上......

女性朋友大多在生活中都會出現貧血的情況，女人氣血不足嚴重的會引起早衰、精神萎靡、皮膚無光澤、失眠多夢等等，嚴重影響日常生活。所以女人補血很重要，來看看這些食療方吧。1、蜜汁花生棗粥此粥補氣、補血、滋潤，可是面......

女性美容僅僅依靠單一的護膚品是不夠。畢竟，營養不足的話皮膚會會變得粗糙，甚至臉色呈現暗黃的顏色。中醫指出通過食補結合護膚品能夠讓你的肌膚變得更加光彩照人。女性美容的五款食物1、黃瓜夏日裏天氣炎熱很容易煩躁......

一、雪梨燉冰糖梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症。原料：雪梨1～2個，冰糖30～60克。製作：將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。特點：吃梨飲水，清淡甜......