不能用水果代替主食這種做法不但沒起到良好的減肥效果，反而會造成脂肪肝、皮膚粗糙、脱髮等。其實，主食當中含有豐富的碳水化物，減少了它就意味着增加了脂肪、蛋白質等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白質在體內過多地分解......

進了汗蒸房，可以讓你大量的出汗，我們知道，人體出汗後會有輕鬆的感覺，會讓你覺得神清氣爽，想出汗排毒的朋友就可以去汗蒸，下面我們來看看汗蒸的好處和壞處。汗蒸的好處1、排出毒素專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環和代......

生活中難免會遇到一些讓你生氣抓狂的事情，只是有些人性子比較急，很容易生氣，而有些人生氣的時間則比較少，經常生氣對身體是不利的，它會危害我們的身體健康，那麼，生氣對身體到底有什麼危害?生氣的危害1、傷肝生氣時，人體會分泌......

轉呼啦圈的好處搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多......

對男性來説，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食慾不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。男性當心別讓精子慘死在大蒜的手下。男性精子其實......

編輯推薦：最受歡迎的十種抗癌蔬菜仰睡的孕媽咪可要注意了，小心仰卧位低血壓綜合症，這是一種在特定的仰卧位時導致的血壓急驟下降的一系列症候，甚至會導致休克，一般症狀輕的孕媽咪臨牀症狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為......

生殖部位宜處於35℃環境賀佔舉提到，由於高温環境不利於男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官最好處於相對維持體温偏低的温度，一般在35℃左右即可。雖然高温不適合男性生精器官，但温度是可逆的，只要不是長期處於高温環......

枕頭是人體在睡眠休整時必備的睡眠用具，每個人睡覺時用枕頭的高度習慣均不相同，有人習慣用高枕頭，有人習慣用低枕頭，可知道枕頭的高低與人體保健密切相關呢。枕頭枕得過高或者過低都會給人體帶來健康隱患，現在我們就來看看......

食用姜對白癜風患者有好處嗎？姜被很多人稱為良藥，感冒了要吃將，體寒也可以吃薑，那麼得了白癜風吃薑有好處嗎，很多患者對這一問題有所疑問，白癜風飲食對於白癜風患者的康復是很有好處的。專家提醒，在發現白癜風症狀的第一時間......

許許多多的孕產婦在做孕晚期檢查時候，醫生都會建議最好是選擇順產。有的女性卻因為怕痛等選擇剖腹產。那麼，順產的好處和壞處分別有什麼呢?順產的好處很多，恢復很快、併發症少，嬰兒身體機能更好，壞處重點是有疼痛和產後鬆......

女人瘋狂自慰的壞處1、手淫後總感到下部濕漉漉的，白帶數量也較平時為多，是怎麼回事呢？女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。手淫的確會增加白帶的數量。其原因：一是......

減肥是個持久戰，減肥容易守住難，運動健身已經成為席捲全球的減肥方法之一。甚至在中午午休，也會有office的白領到附近的健身房運動。這樣運動對身體的健康有益嗎？一天當中到底什麼時間鍛鍊最合適？據報道，有運動與營養專家對......

檸檬水已經被各路人馬誇成了神水，讓我們來看看檸檬水被説出了多少種功效：檸檬含豐富的維生素C，維C是美白護膚的重要成分，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果，還可減少黑斑、雀斑發生的機率、抗氧化，促進肌膚新陳代謝、延緩衰老......

1、愛吃甜食易得子宮癌據英國《每日郵報》8月22日報道，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜......

小編推薦：女性經期不宜做的13件事從醫學角度來説，春季並非懷孕的最佳時機，反而是很不提倡受孕的季節。為什麼春季不適合懷孕?1、春季(尤其是早春)是傳染病的高發季節。春季空氣濕度大，温度升高，有利於各類病毒的生長，病毒性......

>>>推薦：怎樣救助被埋壓的災民？體温過低的危害體温過低可導致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系統,神經傳導,精神的敏鋭性,神經肌肉反應時間和代謝率.幼兒時,將全身浸泡在接近結冰的水中所致的低温過低,可保護低氧......

城市中，隔代養育越來越成為一種普遍的社會現象。祖輩養育孫輩有時間和經驗上的優勢，但如果在隔代養育中越位、錯位，會影響親子關係的正常發展。專家建議，祖輩在對第三代教育中要合理定位，做到不錯位、不越位，應做好稱職的配......

芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血壓的功效，但是芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至無法......

1、過度減肥和低脂飲食許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導致不育。專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。體重過輕的女......

很多人認為，癌症這麼嚴重的疾病，肯定和某些非常重要的因素相關聯的。實則不然，約50%的癌症是和飲食因素有關的。越來越多的科學實驗證實，約百分之五十的癌症是和飲食因素有關癌症，人類第一殺手，幾乎已經成了死亡的代名詞。......