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預防腳中暑的幾招夏日小貼士
腳部腫脹,感覺鞋子有些緊而導致腳部疼痛;腳部感覺濕熱發悶,有時還會變得又白又胖,這些症狀就屬於腳中暑。夏季高温可使人的汗毛孔張開,人的出汗量增加,從而造成有利真菌繁殖的環境,使足部發炎。如果長期穿不透氣的鞋子,悶熱......
2023-11-13
接觸性皮炎的日常護理小貼士
接觸性皮炎的發病一般情況下比較急,在接觸過相關的物體之後可很快發病,發病前均有過敏物質或刺激物接觸史,皮損發生在接觸部位;本病有自限性,除去病因後,可很快自愈。若未能及時除去病因,致使病程遷延,可轉變成慢性,類似濕疹......
2023-11-09
如何緩解打鼾?推薦停止打鼾的小貼士
對於許多人來説,夜晚因為同伴打鼾而被影響睡眠是一件十分痛苦的事。根據美國口腔頜面外科醫生協會的統計,美國人當中有大約一半的人有打鼾的毛病,現在專家將告訴你一些小竅門來解決這個問題。首先應該從調整睡眠姿勢做起......
2023-11-06
讓男人遠離疾病的小貼士
健康學家斯爾分析説,與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。男性因為不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任,從而拼命工作,擁有更多的工作生活壓......
2023-11-27
夏季防曬霜的購買小貼士
什麼是紫外線?人們口中的紫外線實際上還可細分為長波長的UVA,中波長的UVB及短波長的UVC,其中UVC在進入大氣層時,已在臭氧層的防護下被隔離,能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱户外紫外線,只要適當的遮掩即可隔離,它是引......
2023-11-09
女性護理捲髮的5個實用小貼士
女性們想擁有一個好看的燙髮髮型,但燙完一個美美的造型就萬事大吉了?如果你想讓你的捲髮保持得更久一點,捲曲得更美一點,該做好燙髮後的哪些護理工作呢?增加油性捲髮的清洗次數如果你是屬於油性發質,在捲髮過後很容易軟塌塌......
2023-10-31
女性下半身保健小貼士
精彩閲讀:女人描述高潮到底是啥樣兒從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睾丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。下半身......
2023-11-20
夏季防暑小貼士
氣象學將日最高氣温大於或等於35攝氏度定義為高温日,連續5天以上高温日稱作持續高温。氣温過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀,甚至引起中暑,傷害健康。天......
2023-11-22
糖尿病患者晨練小貼士
糖尿病患者晨練要注意什麼1、不宜起得過早清晨4時左右,血液粘滯性最高,流動性最差,易凝結成血栓,阻礙血液循環,是心血管疾病多發的時間。因此,晨練不宜起得過早,尤其是糖尿病併發心血管疾病的病友,在此時間內不要參加急劇的、......
2023-10-31
夏季有效控油的43個小貼士
清新和持久是夏天粧容的兩個關鍵詞,除了選對適合的產品,還要掌握獨到的上粧技巧,才能讓你的臉無油光而有眼光。讓底粧更服貼輕盈1、上粉底前先上隔離產品,可以加強粉底的附着力,讓浮粉現象大大降低,提高粉底的持久效果。2、......
2023-11-16
春季瘦身小貼士
下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識,供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣,但請不要太過於激烈,或許一些輕鬆的伸展操,比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食,如果你一直有吃宵夜的習慣,嘗試以水果、青......
2023-11-27
11個健康保健小貼士 讓你不再畏懼寒冷
1.早上起牀。有規律的生活方式是改善畏冷的第一步,早晨是一天的開始,不要老是蝸居在被窩裏,振奮一下精神起牀,然後好好的運動一下身體吧。心情愉悦的睜開雙眼,不僅能防止畏冷,還能提高一天的效率。2.運動身體。早晨起來運動......
2023-11-15
你不可不知的養胃小貼士
俗話説得好胃要三分治,七分養,所以胃病的保養偏方很重要,也很多,這裏給大家介紹一些在日常生活中就容易做到的保養偏方,希望對大家有所幫助。1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴......
2023-11-06
冬至養生飲食起居小貼士
飲食:多用温補少食寒涼冬至是冬令進補的最佳時節,民諺素有三九補一冬,來年無病痛;今年冬令補,明年可打虎之説。冬至以後陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養而發揮其滋補功效,充分説明在這一天前後進補最為......
2023-11-04
女性夏季防曬11個小貼士
維生素C維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成,並還原已經形成的黑色素。維生素E維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積,使皮膚保持白皙......
2023-11-16
冬季口脣乾裂護理小貼士
護脣貼士:1、嘴脣在冬天脱皮是很正常的現象。遇到這種情況時,千萬不要用舌頭舔乾燥的脣部,這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤脣膏。2、在使用口紅之前先塗一層潤脣膏。這不僅可以防止脣膏中的色素滲入脣部......
2023-11-23
女客酒店夢中驚醒 入住酒店安全小貼士
出門旅行避免不了要入住賓館或酒店,酒店每天的客流量大,所以更免不了要接觸到形形色色的人。那麼我們在入住酒店的時候都應該注意哪些安全問題呢?女客夢中驚醒,一睜眼發現酒店房內竟有一陌生男子,還只穿着短褲!據報道,8月16......
2023-11-01
幼兒冬季穿衣3個小貼士
1、幼兒冬季穿衣小貼士之一:注重保暖的性質,不在於多幼兒冬天來的時候穿衣服不要越多越好,其實只要一件温暖的棉襖外套加上一件毛衣就足夠了,一件温暖的棉襖外套可以很好的把孩子的體温給包裹起來,尤其是裏面加上一件保暖......
2023-11-04
小貼士 秋季讓你肌膚水噹噹
防曬關鍵詞:防曬霜,傘,少吃感光食品由於陽光的無處不在,出門前擦防曬霜的同時,一定別忘了用傘。當然地面也會反射紫外線。但只要在早上10點到下午3點這段時間內儘量不外出,是可以避免紫外線對皮膚的傷害的。研究證明,一天中......
2023-11-26
飲茶小貼士:保温杯不適宜泡茶
很多人喜歡放一個保温杯在辦公室,抽屜裏隨時備着茶葉,一上班就開始用保温杯泡茶喝,喝到下班茶都還是温熱的,認為這樣很有口感,還認為這樣茶水可以長時間保温,其實這種做法是錯誤的。茶葉富含蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦......
2023-11-26
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