通過下面的三項內容，可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質枕頭選擇攻略一——如何選型：一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸......

1.枕頭上的問題：頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裏面，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕......

懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合徵、打鼾等，以至於影響到睡眠。下面，專家將告訴你解決這些問題的方法。常常聽到很多準媽媽抱怨説：懷孕後總是睡不好。專家覺得很奇怪，為什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢......

新生寶寶要睡枕頭嗎？在正常情況下，剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上。如果給新生兒墊了過高的枕頭，反而容易造成......

可能大家對於枕頭是否合適都不太在意。但是枕頭不當確實會影響到人體健康的。比如有很多的銀屑病患者早上睡起來的時發現自己的脖子不敢動了，有嚴重的甚至身體也感覺到不舒服，這種情況最主要的原因可能就是選擇的枕頭不......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痺和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。為保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們為了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此，精神健康網專家介紹説，恰當地選擇枕頭......

泡用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有餘下未泡出的成分，它們是有一定的保健作用的，只是作用會弱一些。最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發......

中藥可用於內病外治，利用它的性味和歸經，再結合人體的某些穴位，人們完全可以獲得滿意的效果。舊茶葉，尤其是綠茶，一般稍稍偏寒，而在被縫進枕頭後，它又和人體的風池穴(頭後頸部兩側凹陷處)、風府穴(頸後枕骨下兩筋中間)、風門......

月子裏的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平卧時，後腦勺和背部處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應讓他右側卧，把上半身......

藥枕即枕頭的內芯填充物為中草藥，除了一般的枕芯填充物所具備的質地柔軟、透氣性好的共性之外，主要是具有治療的作用。頸椎病患者的藥枕所填充的內容物主要為一些勞香開竅、活血理氣、舒筋活絡、疏風通痺的中草藥。一般......

在育兒的過程中，我們常常會遇到這樣一個問題寶寶能不能睡枕頭。有人説，寶寶不能睡枕頭，會影響脊柱的發育。也有人説寶寶需要睡枕頭，比如定型枕可以幫助矯正頭型。關於這個問題都各有説法，今天小編就來跟大家好好聊一聊關於......

市面上嬰兒枕五花八門，讓不少寶媽在給寶寶選擇枕頭的問題上發了愁：給寶寶選擇枕頭有什麼講究呢？何時開始使用？剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側卧時，頭和身體都幾乎在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果冬天衣着較厚......

每個人枕的高度有不同，要找到適合自己的標準高度，其實很簡單，中國中醫研究院廣安門醫院骨科主任魏敏民主任醫師將手輕輕握起：你看，就是這樣，一拳高。原來每個人立起來的拳頭的高度，就是適合自己的枕頭的高度，這個高度正好符合......

對於還無法用手支撐身體的嬰兒來説，脊柱基本是直的，頭也相對較大，幾乎與肩同寬，平卧時，後腦勺和背處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可以用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。嬰兒3個月後開始學抬頭，脊柱頸段出現向前的生......

新生兒的脊柱是直的，平躺時，其背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，因此新生兒不需要枕頭。如果頭部被墊高了，反而易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞嚥，甚至導致意外。同時......

通常做夢是發生在淺度睡眠階段，而夢魘就是在深度睡眠中人醒了過來。控制人行動的中樞神經仍處於休眠狀態，而能傳達意識的部分中樞神經卻在活動，導致人有意識卻無法動彈的情況發生。夢魘在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱......

枕頭是人體在睡眠休整時必備的睡眠用具，每個人睡覺時用枕頭的高度習慣均不相同，有人習慣用高枕頭，有人習慣用低枕頭，可知道枕頭的高低與人體保健密切相關呢。枕頭枕得過高或者過低都會給人體帶來健康隱患，現在我們就來看看......

大人的睡眠離不開枕頭，合適的枕頭可以幫助他們擁有一個高質量的睡眠。兒童大腦發育很快，因此頭部的舒適更不容忽視，給孩子準備一個合適的枕頭就顯得格外重要！對於給寶寶選擇枕頭，年輕的父母確實存在不少誤區。第一，簡單地以......

有些人睡覺習慣不用枕頭，有些人睡覺喜歡高高的枕頭，那麼睡覺與枕頭的關係有多大呢？很多人都問：睡覺不用枕頭好嗎？其實，枕頭直接地影響到人的睡眠質量，不用枕頭對健康有很大的影響，當然枕頭太高也是不好的。下面，小編就來給大家......