原发性骨质疏松症是指出现在老年和绝经后妇女的骨质疏松症，其症状主要有疼痛、身高缩短和驼背、骨折等。为了减缓骨质疏松症的进程，患者可以采取以下方法加以控制。
1、光线疗法：可采用日光浴或人工紫外线照射，可促进维生素D的合成，对疾病有直接治疗作用。治疗时要注点保护患者的头部、眼睛，不可过量照射。
2、运动疗法：运动能增加机体的骨矿含量，且方法简单、实用、有效。通过去全身主要关节的特异性运动，以改善患肢功能，增强肌力。如果患者因为骨痛需暂时卧床休息，也应坚持在床上做一些四肢和腹背部的主动或被动运动，以减缓骨质疏松的进程，防止肌肉萎缩。待疼痛缓解以后，要及早开始下床锻炼。
3、营养疗法：日常生话中应注意选用含钙高的食品。如牛奶、乳制品、虾皮、紫菜等。避免影响钙吸收的因素。如高盐饮食、高蛋自饮食、饮大量咖啡或茶、过敏饮用碳酸型饮料（汽水、可乐、雪碧等）。并注意兼顾各种营养素的平衡（钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素D及微量元素等），而不要等到老年或绝经后再注意补充。
4、对症治疗：骨质疏松症的疼痛可用止痛药物阻滞治疗及物理和康复治疗，对骨折引起的并发病可用外科手术处理。
