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新婚期间营造初夜激情
在婚前有激情的时候就该把握住机会,好好享受自己的第一次,人一生不就只有一次初夜权吗?新婚享受初夜,建议你:保存实力:在婚前注意休息、适当调整饮食,当然是上上策。不过,实事求是地说,婚姻大事千头万绪,累,也是难免的。但尽管如......
2023-11-27
豆奶白领营养饮品的新欢
豆奶被称为是革命性却极其简单的食品。豆奶的主要成分大豆提供两种最重要的营养素———优质蛋白质和脂肪。其中脂肪比蛋白质及碳水化合物含有较高热量。豆奶中还含有卵磷脂及丰富的不饱和脂肪酸,长期......
2023-11-27
女人更年期 春季养生注意事项
1、万物复苏、注意防病。俗语说:百草回芽,百病引发春天万物萌动,也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播,不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等,若不重视养生保健,一些旧病宿疾也易复发与加重,如偏头痛、咽炎......
2023-11-27
红色水果吃出女人的健康与美丽
食用红色的水果,才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说:幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的,如果他碰巧啃了一只青苹果,那作为后代子孙的我们,说不定就没有那么好的抵抗力,挨过大自然带来的风雨雷电了。红......
2023-11-27
请慎用阴道清洗液
据估计,仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液,在非洲和亚洲也很普遍。那么,使用保健洗液是利是弊?这是妇女们所关心的。美国学者观察848位已婚妇女发现,用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女,预期妊娠每月降低了30%,年轻者较年长者......
2023-11-27
想让你的乳房更健康吗?
一、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。二、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷......
2023-11-27
你正被妇科病困扰着吗
子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤,也是人体最常见的肿瘤。主要由平滑肌细胞增生而成,其间有少量纤维结缔组织。多见于30~50岁妇女,以40~50岁最多见,20岁以下少见。据统计,35岁以上妇女约20%有子宫肌瘤,因很多......
2023-11-27
初夜同床要怎样避孕
如果婚后并不想立即生育,可供选择的避孕方法很多,但具体很难说哪一种避孕法最好,或一定要使用哪一种避孕法。因此,初夜如何选用避孕法确实还有点伤脑筋。如果使用避孕套的话,似乎会破坏新婚初夜浪漫的气氛,而且到底是新郎,还......
2023-11-27
夫妻性生活中羞于曝光之事
其实女性的阴道是一个包容性极大的器官,它可以容纳一个婴儿的娩出。性学家发现,女性的阴蒂是最敏感的器官,其次包括大小阴唇在内的阴道口,而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处,越往里分布越少,其敏感性也越小。因此,在性快......
2023-11-27
经期不要做的事
不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道,女性每月都有那么几天得面临种种不要。然而妇科专家从专业角度出发,又罗列出更多容易被忽略的不要:经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩、经......
2023-11-27
月经能给女性健康带来四大好处
可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。......
2023-11-27
睡前喝鱼汤整晚睡的香
鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的1/5乃至1/3,特别是鱼汤含有大量生物活性物质,这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。日本是世界上最长寿的民族,他们的长寿秘诀在于喜食水产品,尤其是常喝鱼汤。这是因为鱼汤中有......
2023-11-27
女人该如何调好内分泌
内分泌系统的核心在脑垂体,它是人体的中枢神经,通过制造和制约各类激素,来指挥身体内细胞间的协调功能,传递信息。大家常说的内分泌失调本身不是疾病,而只是一种症状,它既会导致各种疾病的发生,也会因为一些疾病而改变内分泌......
2023-11-27
紧身内衣 扼杀女人的曲线美
束胸能影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作的协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换,而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。束胸时......
2023-11-27
午餐没吃好 绝对身材走样!
快餐、盒饭成为白领MM的主要选择,而这些食物往往会带来一定的健康隐患,脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象,发胖似乎难以避免。对于身材尚未走样的朋友,康比特运动营养师建议要掌握几个原则:1、只要8分饱2......
2023-11-27
最不推崇的避孕方式
经期避孕,一个最简单的事实是,经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕,但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。1.禁欲:成功率100%成功率虽高,但损失了所有的乐趣。是最笨的法子,最不可取。2.哺乳期:成功......
2023-11-27
蓝白相搭 让爱琴海长驻你家
典型的爱琴海家居风格极具手工意味,崇尚自然甚至略带粗糙感的质地,大量运用蓝色和白色。简洁流畅的壁炉设计是典型的爱琴海风格,手工涂抹的壁炉结构是用白水泥做底,将彩色瓷碗敲破后,一块块粘贴上去的。而那看似随意垂挂、......
2023-11-27
熟女保养乳房和私处的秘方
胸部保养重在紧致胸部是女人们很在意的一个地方,但很多人只会关心如何让胸部变大,却不太关注胸部的保养。其实胸不在大,有形则灵,只要你的胸部坚挺有弹性,那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效......
2023-11-27
哺乳期 非孕安全期!
有人认为,产后哺乳期就是安全期,过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。据调查统计,约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明,哺乳期绝对不是安全期,利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕,乳母只好去做人工流......
2023-11-27
宫颈糜烂 会使子宫不孕?
目前最常用的治疗宫颈糜烂的方法是局部治疗,如激光疗法、微波疗法等虽然都有较高的治愈率。但这几种治疗方式都会对身体产生一定的损伤,就算操作的医生动作娴熟,对操作范围的广度和深度都有适度的控制,激光或微波治疗对生......
2023-11-27
晒太阳是缓解时差的良药
自东向西飞,时差反应轻通常跨越4个时区以上,多数人就会出现时差反应。因为人体生理节律对新地区时钟的靠拢程度大约每天只有1小时,所以,洲际飞行产生的时差,大约需要一周时间才能消失。向东飞行,人体生理节律会落后于新到达......
2023-11-27
教你怎样自然分娩得更快些
在自然分娩过程中,由于子宫阵阵收缩,会有腹痛而且相当剧烈,由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张,会让很多准妈妈望而却步。如何才能将阵痛感缩至最小?美国生育学专家最新研究发现:性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能......
2023-11-27
白领要怎样防治咽喉炎
人体的口腔与咽喉内常潜伏着致病菌,常见的有化脓性链球菌、肺炎双球菌、金黄葡萄球菌及一些厌氧菌。它们在一般情况下不易发病,但当体内环境发生改变,如着凉或机体抵抗力下降时,菌群间的平衡被打破,潜伏的致病菌就会大量繁......
2023-11-27
想要美丽抗衰 睡前必做六事
1、梳头古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲......
2023-11-27
咖啡让白领女性变“黑脸"
1、孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:......
2023-11-27
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