预防口腔溃疡的10个小技巧
1、食物选择法：
避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物;避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。#p#副标题#e#
2、密汁含漱法：
可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。#p#副标题#e#
3、木耳疗法：
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。#p#副标题#e#
4、苦瓜疗法：
取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮。1日1剂，一般连用3～5日可显效。#p#副标题#e#
5、核桃疗法：
天天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。#p#副标题#e#
6、白菜根疗法：
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。#p#副标题#e#
7、苹果疗法：
取一个苹果（梨水也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。#p#副标题#e#
8、姜水代茶漱口法：
口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。#p#副标题#e#
9、小心清洁法：
用软毛的牙刷全面刷牙，保持口腔清洁。#p#副标题#e#
10、不良习惯节制法：
停止吸烟、少喝酒。
