提子这是生活中很常见的一种水果，同时也是很多人都大爱的水果之一。平时的时候，对于这些水果类的东西，男性朋友是很少吃的，但殊不知男士经常吃提子可是很有好处的，因此许多人都在问男人吃提子有什么好处?提子和葡萄虽然有些相识，很多人也都分不清它们，其实它们的功效是不一样的。之前也有一种说法经常是红提有助于男性朋友补肾壮阳，这是真的吗?
提子的功效和作用
我们都知道提子对人体的作用是很多的，但提子对男士并没有补肾壮阳的功效。提子性平、味甘酸，它具有补气血、益肝肾、补益气血、通利小便的功效。一般男士的工作压力比较大，经常吃一次些提子有助于缓解过度疲劳，体倦乏力等症状。很多人吃提子的时候，都会选择把皮去掉，其实提子皮的营养才是最大的，建议最好把皮还有籽一起吃掉，因为提子大部分的营养都在皮和籽里面。
除此之外，提子还具有抗病毒杀细菌的作用，特别是对于肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等，有着很大的杀菌作用。提子还有防癌抗癌的功效、抗贫血等作用。平时用脑过度，其实也是可以吃提子缓解一下的，因为提子的果肉中，含有丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素，这些对补益、 兴奋大脑神经都是很有好处的。
提子皮的营养价值有哪些
提子最大的营养价值在于皮和籽，提子皮中含有丰富的多羟基酚类化合物，可以降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。提子皮中还含有一种重要的物质单宁，它具有抗过敏、延缓衰老等功效!
